腎結石痛起來真要命，這幾種食物可以排結石，很多人還傻傻不知道

如今腎影響著越來越多人的生活，而腎結石是腎併發症常見的一種，它是泌尿系統問題所引起的。說的通俗一點，就是腎臟內腔裡面長出了「小石頭」。腎結石雖然是一種良性疾病，但有時候可以直接阻礙尿液的排出，造成腎絞痛、腎積水，嚴重的導致腎功能不全。其中，80%的腎結石為含鈣結石，主要成分為草酸鈣、磷酸鈣，即多食了含酸鈣的食物所致。

吃了四天這個東西竟然排出了石頭

研究發現，每天吃一次木耳，四天左右，就能很好的緩解結石癥狀。

黑木耳中所含有的發酵素和植物鹼，能夠有效的促進消化道和泌尿道內各種腺體的分泌，並催化體內結石、潤滑管道、促使結石排出。專家建議，對於患有體內結石的病人，不妨每天有意識地吃上1-2次的黑木耳。這樣，不但可以緩解病人的疼痛、噁心及嘔吐等癥狀，甚至還可以使人體內的許多結石自然消失。

不過，木耳能排結石，也只對於初期的較輕的患者，如果病情很嚴重，還是要去醫院尋求醫生的治療。

有多年的結石患者給小編說了一個自己用的小偏方，用黑木耳、菠蘿喝一點冰糖煮著吃，一天兩次，吃上半個月結石就沒有了，分享出來希望會對大家有所幫助。

腎結石的「剋星」來了，每天用「它」泡水喝，補血補腎去結石

蒲公英茶

因為蒲公英也有很好的利尿消炎作用，蒲公英又被稱作尿床草，可見其強大的利尿作用。同時蒲公英對多種炎症都有很好的緩解治療作用，其中就包括腎炎、乳腺炎、膽囊炎等常見炎症。

核桃

核桃並不僅僅是健腦美食，對於腎結石也有很好的預防作用。因為核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和鈣離子結合，從而阻止結石形成。每天吃點核桃有效的預防腎結石。核桃能溫補腎陽，能強健腰膝，經常夜尿頻多、腰膝酸軟的人群也可多食核桃，可以做成核桃粥，或與肉蓯蓉等一同做成藥膳食用。

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