如何在9V9訓練中引入進攻原則

上一期，我們給大家簡單介紹了9V9陣型，今天我們將詳細介紹如何在U11-U13的9V9訓練中引入進攻原則。

從7V7到9V9

從7V7進階到9V9，U11的隊員就可以在80*50的場地上進行比賽，大概是正規場地的2/3，同時除了11人制第三條規則，其他所有的規則都適用於9V9比賽中。

圖1-9V9比賽

在11歲的時候，球員應該已經掌握了在比賽中的基本技術能力。9v9比賽旨在讓年輕球員理解空間、位置、與隊友的聯繫，並在運動的框架內引入基本的戰術理念。

在這個過程中，要在適當規模的場地和適當數量的球員的基礎上進行技術技能的精鍊和實踐，為U13的11v11比賽打好基礎。

進攻原則

下面這張圖告訴各位教練，在球員11-12歲的時候就應該讓他們開始理解比賽的理念。

圖2-進攻理念

進攻理念：

1.滲透：在控球進攻時，球隊可以防守隊員之間的縫隙中將球傳到對手身後，通過將防守隊員吸引出自己的位置，然後分邊或者直塞，為進攻隊員創造出空間和機會。

2.支援：在進攻時，通過無球跑位支援持球隊員是非常重要的，支援時要注意角度、時機進而距離。

3.寬度：提供橫向的傳球選擇。這樣可以拉大防守隊員之間的空隙，為向前推進創造空間和機會。這個理念就是擴大場地，尋找空隙，穿透防線或者從防守隊員旁邊傳出。

4.機動：靈活的有球和無球跑位可以提供支援，通過輪轉換位或者高速前插創造空間和進攻機會。

5.創造性：如果一個球隊的進攻方式過於單一，則很容易被防守，因此教練要鼓勵球員的創造性，這樣他們在進攻中就會更加自信，運用各種技巧突破防守，創造進攻機會。

在整個足球比賽中，進攻原則一直保持不變，但在比賽風格方面，這些原則是如何實現的，取決於教練的執教哲學，球員的技術能力和對比賽理解。

我們在7V7進攻中的訓練同樣可以用在9V9的進攻訓練中，包括後場組織、疊瓦式跑位創造進攻優勢，反擊或者轉移進攻點。

比賽的四個階段

在現代足球中，人們普遍認為比賽有四個階段：

1. 防守

2. 防守轉進攻

3. 進攻

4. 進攻轉防守

指導防守轉進攻

在指導U11和U12進攻原則的時候，讓他們有機會練習和識別由防守轉進攻的過程是非常重要的，我們可以抓住對手防守不平衡的機會發動快速進攻。

教練可以在9v9訓練中設置條件來進一步提高球隊的能力，讓球隊在在防守轉進攻時快速反動反擊。

訓練組織

圖3-進攻組織

比賽在75*47/80*50的場地上進行，兩端有門帶門將，紅藍兩隊進行9V9對抗，紅隊要通過聰明的有創造力的傳球或者盤帶打破藍隊的防守爭取得分。所有的紅隊球員必須要在進攻半場，這樣可以為藍隊反擊創造出機會，一段時間後交換雙方角色。

目標

藍隊：深入防守尋找機會奪回球權，通過傳球、盤帶、跑位和配合快速發動反擊。

紅隊：通過快速有創造力的傳球打破防線射門得分，所有隊員必須在進攻半場。要時刻注意對手的反擊威脅。

執教要點：

1. 快速進攻抓住對手防守不平衡的機會；

2. 注意球前的機會；

3. 跑位創造空間接球。

細節

·奪回球權的策略

·通過傳球、盤帶、帶球奔跑滲透

·奪回球權後注意有效利用場地的寬度和縱深

·跑位創造空間接球（疊瓦式跑位、內切跑位等）

·注意球前的選擇

·快速射門

·快速攻擊（配合/個人）創造機會

·射門的方法和質量

·溝通

在穩住控球以後指導進攻

當奪得球權以後，對手會在進攻成型之前，立刻結陣防守，要鼓勵隊員尋找機會打破防守創造進攻機會。

這一技能練習讓所有的9名球員都參與到進攻中，同時讓這些年輕球員也能在練習中感受和理解特定位置的角色和職責。

訓練組織

圖4-攻防練習

比賽在50*50的場地上進行，場地一端是正規球門帶門將，將整個場地一分為二代表9V9場地的後場和中場。4名進攻隊員（藍色）和5名防守隊員（4紅加1門將）對抗。如果紅方奪得球權，他們要儘快將球射入兩個小門中間。

開始時三名紅色隊員和門將只能在指定防守半場活動，一名紅色隊員在中場防守，藍色進攻隊員可以在任何地方活動，他們從中線開球發動進攻。

目標

藍隊：保持控球通過傳球、盤帶、開發空間和快速配合創造進攻機會。

紅隊：組織防守，將對手趕出球門區，同時耐心等待尋找機會奪回球權發動反擊，將球打入兩個小門中。

進階

允許防守隊員回防跑位，再進一步到自由比賽。

引入越位規則，這樣防守隊員就可以高位壓迫，為進攻隊員製造麻煩。

執教要點

1. 決策—什麼時候傳球、什麼時候盤帶、什麼時候射門？

2. 跑位為自己和隊友創造機會。

3. 採用不同的方法打破防守

細節

·第一腳觸球接入空當直接向前進攻

·控球時變速&變向

·跑位為自己和隊友創造射門機會

·先前直傳、盤帶和帶球奔跑

·用不同的方式打破防守（傳球、盤帶、配合）

·溝通

小場比賽進階

在兩端進行1V1對抗，在中場時2V2對抗。「自由人」哪方控球跟哪方。

只有控球方允許一名隊員進入下一個區域，這樣可以在後場創造出人數優勢配合得分。

隨後的練習中允許防守隊員回防跑位和自由發揮。

總結

孩子們到U11並逐漸過渡到9人制的比賽時，在理解足球進攻和防守原則的基礎上引入基本的戰術理念是非常重要的，同時還要持續不斷加強技術能力訓練。比賽理解力對於一場成功的比賽是至關重要的，在11v11賽程中更是必不可少。

圖5-9人制比賽過渡

因此教練應該通過一系列的和比賽相關的、有位置特點、加入對抗的訓練或者比賽引入比賽的進攻原則，讓他們更好的理解比賽的四個階段（進攻、防守、進攻轉防守、防守轉進攻）。與此同時仍然要鼓勵孩子們持續不斷精進自己的技術，可以在正式前先安排一段技術訓練。

下一期我們將介紹如何在9V9的訓練中引入防守原則，今天的內容就到這裡，更多精彩足球教學敬請繼續關注足球之路！

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