醫生告誡:菠菜千萬別和它一起吃,當心是「慢性自殺」
健康
01-06
經常食用菠菜還可以降低心血管疾病發生的風險。因為菠菜中含有葉酸,葉酸對阻斷冠心病的發生有一定的作用。
經常食用菠菜,菠菜中所含有的鐵元素,對缺鐵性貧血的預防和治療有一定的作用。女性由於月經期出血的緣故,在平時多食用一些蔬菜,對保持身體的健康是很有好處的。
菠菜不能和豆腐一起吃:
菠菜和豆腐一起會患結石病,因為兩種食物一個含有草酸,一個含有鈣離子,兩者結合產生的草酸鈣是不溶於水的物質能夠產生結石。
菠菜不能和牛奶一起吃:
菠菜等含草酸較多的蔬果,會與鈣結合成不溶性的沉澱,影響牛奶中鈣質的吸收。
※紅豆雖然養生,但是千萬不能和它一起吃,不然就是在「慢性自殺」
※木耳是絕對的「抗癌之王」,但是千萬別和它一起吃,當心是「慢性自殺」
※茄子這樣吃容易「中毒」,很多人已經「中招」了,趕快告訴家人朋友
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