新的一年開始了，又可以亂立Flag了

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關於新年戒掉壞毛病

*新年新氣象，每次新年的第一天會找個乾淨的本子列出自己一年的計劃，然後年末的時候再感慨去年想要完成的目標還沒有做完，離變成更好的自己還有好遠怎麼辦。

文 石XX

新年第一天，早上起來的時候已經過去一半了。

我裹著被子從地毯的一堆衣服里翻出手機，迷迷糊糊在點過的外賣菜單里選了一樣看起來比較可口的：「再來一單」。然後點開音樂軟體，隨機撥了一首叫不出名字的英文歌曲，音樂聲悠揚。我閉著眼睛重新躺回床上，嗯，有海浪聲，有陽光，小哥的聲音真好聽。美好的新年第一天，好像跟昨天並沒有什麼區別。

屋外傳來外賣小哥的敲門聲，接過外賣心裡有點惆悵。這一年幾乎頓頓外賣，後來連超市都懶得去了，偶爾買菜買水果，外賣小哥都可以不畏風雨親自送到手裡。去年初辦的健身卡眼瞅就要過期了，脫髮嚴重可還是控制不住的會熬夜。有點惶恐。

2017年寫在本子上立志要做的改變還沒有完成三分之一，然後轉身發現過去的一年時間裡已經不自覺的養成了新的壞習慣。哎，戒不掉的，這都是執念，同事在旁邊幽幽的說。但還是執著的列了一個「戒癮」的單子，去年沒辦到的，今年可以接著努力。

戒手機

每隔一段時間，我就會生氣的把手機扔向床腳，然後大吼一聲：「我要瞎啦！」。然後等個幾分鐘，再央央的跑過去撿起來，還好有地毯沒有摔壞 ! 這一年，對手機的依賴與日俱增，除了日常的點外賣，逛淘寶，刷朋友圈。因為工作的需要還會更加勤奮的刷微博，看長文，實在想不出沒有手機日子該怎麼過下去。視力一天比一天差，陽光強一點的時候就會流眼淚，買了一堆眼藥水，感覺眨眨眼就能傳出薄荷味兒。去年的時候為了轉移注意力買了好多書，到今年也沒讀多少，倒是給手機換過5次殼，8次膜。

戒睡懶覺

睡懶覺真的不太好戒掉，事實證明每隔一段時間我都會看到立志的文章，然後打雞血一樣把鬧鐘調到7點，接著斷斷續續響一個半小時，再爬起來。強制改變生物鐘的結果，就是後續的回籠覺會睡的更加深沉。每天起來都覺得好累啊，唯一的一次早起被朋友拉去晨跑，導致後續連睡了兩天才緩過來，想想小時候父母每天起床給做早餐是一件多麼有毅力的事情啊。

戒熬夜

熬夜是因為年輕，可如果你翻翻看去年的新聞，會發現很多猝死的年輕人，都是因為熬夜造成的。多麼可怕的一件事，嚇的我感覺鑽進被子里。咦，再刷下手機？然後……就已經過了12點了。周而復始，始而復周。

戒「一點點」

這個真的太難了，從開始的少冰少糖，到後來的無奶霜，無珍珠，無波霸！我已經快要找不到喝一點點的樂趣了，可每次辦公室同事在群里點單的時候，還是忍不住的會舉手，來個冰激凌紅茶加奶霜去冰少糖謝謝！戒了一年的結果是，我從了跟單的人變成了主動下單的人，蜜汁微笑臉。

戒火鍋

你沒有看錯，對的，還是吃。不過這次要戒掉的是，不跟某人去吃火鍋。我一個朋友，從他搬來北京的第一個月起，每周都會跟我約3次以上的火鍋。短短不到3個月，整個人吹了一圈，胖了近20斤。他已經吃到周圍么有人願意跟他去吃火鍋了，花錢請都快請不到人了。我也只能勉為其難，偶爾陪他去火鍋店露個臉，看著他一邊熱火朝天的涮肉，一邊直搖頭 「不行不行，我得戒火鍋了」，呵呵，然後新年的第一天，他又約我吃火鍋，我……拒絕了。

戒支付寶

今天收到了支付寶年度賬單了！簡直太驚悚，太意外了！想不到一年可以花出去那麼多錢，打那麼多次車，逛那麼多次商店，還給別人轉那麼多賬？？！支付寶那句「橫掃XX地的大街小巷！」，聽著可真豪氣。想想今年花的最多的，大概就是雙十一雙十二了吧，可……那不是為了省錢嗎？

最後我把這個單子拿給同事看，他說沉迷上癮是一種執念，可是刻意不沉迷也是另一種執念，戒和不戒都不一定能改變我們焦慮的本質。平時總是說任何事情要有度，過度成癮就不好了，可要是生無可戀，對任何事情都無癮，恐怕也不是什麼好事。

所以，你開心就好。

（END）

編輯 / 石XX

封面 / 電影《春宵苦短，少女前進吧！》

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