Iverson的低墊步教學
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01-07
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Iverson的低墊步教學!
今天我們帶給大家的是一個低墊步的動作
跟墊步有點相似,只不過要低一點罷了
然後從低到高再爆發!
當我們持球在三分線想要進攻籃筐
這裡你可以做一些運球的動作
總之就是要往籃筐下進攻
運球切入
當你收球的時候用力運一下球
因為這是為了讓你進入這個雙腳墊步的動作
這裡的關鍵就是--你要用力運一下球,讓你有足夠的動力進入墊步.
第二個就是你的墊步動作要低
而不是幅度很大的墊步
就跟坐在椅子上一樣
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第三個關鍵點就是你要有足夠的力量去向上跳
然後利完成上籃
(右側切入的話,左手上籃)
(左側切入的話,右手上籃)
你在練習的時候可以左右兩邊練習這個動作各進5個球
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我們在練習這個墊步的時候要練習的是你低墊步往前跳的幅度
然後練習出手的時候角度要拉高,讓球就算碰到籃筐也能轉進去
另外還有一個提高自己的拋投的關鍵就是對準籃筐的側邊來瞄準
(瞄準的方向與你切入的方向相反)
因為你在切入的時候會導致你的力量向左偏移(右邊進攻)
基本上你在練習的時候掌握這兩點就OK了!
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