為什麼單身那麼久，還找不到對象？教你幾招提升魅力

外在：

1、護膚和化妝

人都是視覺動物，在這個第一印象很重要的快節奏時代，別人根本沒有時間去了解你的內在。有些人甚至只見過你一面，就在背後對你評頭論足。所以，包裝好自己尤其重要。

首先是護膚，護膚要從內到外，多喝水。為什麼要先說多喝水呢？女人肌膚問題一般是由於缺少引起的，我們的身體也非常需要水分。相信有姑娘會說，我並不覺得自己口渴而且也不喜歡喝水為什麼還要喝呢？但只要你堅持每天多喝幾杯水，那麼你的皮膚一定會變好的。

在飲食方面，想要保護好皮膚，一定要忌辛辣刺激性垃圾食品，多吃水果蔬菜粗糧。因為水果蔬菜裡面富含維生素，熱量低，不僅能夠改善皮膚，還對身體好。所以姑娘們不要挑食，當你忍住誘惑，就成功了一半。

再者是使用護膚品。如今市面上的護膚品種類繁多，記住，一定要選擇適合自己的護膚品，不能亂用。同時，也不能選擇非常便宜的護膚品，盡量選擇知名品牌，千萬別傷害自己的臉啊。如果你有了吹彈可破的光滑肌膚，那麼任何彩妝在你臉上都能發揮它的作用。

化妝是門大藝術。相信很多人都看見過妝前妝後的巨大差別吧，所以，一定要學會化妝，剛開始化不好不要緊，一定要堅持化，這樣你的技術就會得到很大的改善。妝容最好化得自然而精緻，對底妝要求高一些。這樣才能上得了檯面，更加吸引人。當然也不是反對化濃妝，不過要分場合，日常妝就化得自然一些。

2、服裝

相信很多年輕姑娘都有同一個問題，明明衣服很多柜子都塞不下了，但有稍重要場合時，就找不到合適的衣服穿了，為什麼呢？那是因為，衣服雖然多，但有質感的很少，登得了檯面的幾乎沒有。

把買三五件衣服的錢拿來買一件有質感的好衣服，很多時候很多人見你第一次的印象就決定了是否有下一次機會再了解，質感是你成長為一個大女孩必須要擁有的東西。一件好衣服注重了質感，也一定會注重剪裁。

同時，也要找准自己適合什麼樣的風格。買適合自己的衣服。買來的衣服也要仔細護理，穿出去的衣服最好熨燙一下，這樣看起會更加舒服。做一個精緻的女孩吧！

3、健身

但是好衣服也需要好身材來支撐，讓你挑衣服，而不是衣服挑你。如果你有些微胖，健身能夠幫助你把身上的肉肉變成緊實的肌肉。這樣穿衣服看起來顯瘦。同時，健身也有減肥的功效，瘦下來整個人的氣質也會變得不一樣。

內在：

1、看書

姑娘，你要有內涵。你得自己一個人的時候付出很多努力去學習，在與人交往的時候，才能自然而然的流露出來，裝是永遠會被別人冷場的。首先，涉獵要廣，建議你可以看看人文地理，歷史方面的書籍。至少聊天時別人說到什麼東西，就算你沒去過，你也能侃侃而談相關的知識，那裡是在哪個洲哪個國家？歷史上發生過哪些有名的事件？末了加上一句，有機會去身臨其境感受一下。

所以，但凡這個男生有眼光，看你的眼光也會很不一樣，會想隨便和你聊聊你都知道那麼多，和你相處還有多少驚喜等著我呢。

也可以看看汽車品牌，服裝品牌，出名的美食等等，至少約會的時候一起逛逛街，你能認出這些品牌，知道其風格和消費水平，而不是只會傻乎乎的問這是啥品牌，英文名字怎麼讀，貴不貴。所以，腹有詩書氣自華這個道理是真的。

2、正能量、笑容

笑容代表一個人的精氣神。隨時笑，保持微笑，真誠的微笑。見到別人要熱情且有禮貌的打招呼，加上微笑，將會使人感到很舒服。如果你之前不怎麼喜歡笑，那麼現在你可以對著鏡子多練習一下，找到自己笑起來最好的樣子。

同時，在與人相處時，不要總是給別人傳遞負能量。因為沒有人會喜歡一個情緒經常低落的人。心情不好的時候，自個兒去消化，該去跑步去跑步，該去完成作業完成作業，該去大吃一頓就去大吃一頓，讓自己忙起來充實起來，過幾天就好了。也不要經常在朋友圈、空間發一些負面的文字，營造一個健康、陽光的個人形象。

結語：以上大部分都是針對的女性而言，但男生在有些方面也同樣適用。相信你們會成為更好的自己，遇到更優秀的人！

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