母乳餵養的五大好處，及母乳餵養會出現的問題一一解答！

母乳哺育前媽咪必知5件事

1. 顏色、濃度皆不同，營養價值不打折！

研究證實母乳除了內含豐富的水分、蛋白質、乳糖、維生素、礦物質外，更含有能夠帶給寶寶保護力的免疫球蛋白，以及促進幼兒腦細胞發育的重要物質。當豐富的營養及抗體，是寶寶剛出生時絕佳的營養來源。產後7～10天左右，母體奶水會從初乳轉變為成熟乳，而成熟乳又可分成前奶及後奶，前奶看起來偏灰、水分含量較高；後奶則看起來較白、脂肪含量比較多，此外兩者濃稠度比起初乳相對較稀水。提醒千萬可別以濃稠度判斷母乳的營養價值，對於孩子來說不論什麼階段的母乳其營養成分，絕對都符合嬰兒的生長所需，此外寶寶都夠在喝母乳的過程中，吸收並獲得來自於母體的抗體，增強體內的抵抗力。

喝母奶比較省錢？

市面上配方奶價格居高不下，喝母奶真有比較省錢嗎？有些家庭，為了讓孩子能夠在完善的環境中進行母乳哺育，因而選擇投入經費採購相關用品及器具，而這些花費及開銷也確實相對可觀，因此喝母乳有沒有比較省，這可能就要看每個家庭的價值觀及選擇而定。不過喝母乳應該是最自然、輕鬆的一件事，只要方法得宜，其實無需使用太多的配備。

2. 來自母體100％安全的寶寶餐點

近年來台灣食安危機頻傳，因此凡是能夠吃下肚的，總是特別令人關注及重視其生產製作過程，尤以提供給新生兒的食品（如：配方奶粉）而言，更是需要進行嚴格管控及把關。黃資里顧問表示食安問題可說是無所不在、防不勝防，我們更可觀察到許多新聞事件中，許多食安問題總是在經過食用一段時間後，才宣告食品在製作的環節中遭受污染，但此時有毒食品對於人體所累積的傷害，恐怕已不是食品全數銷毀或下架就能夠弭平（如：2008年中國制的三聚氰胺毒奶粉事件中，對於嬰兒日後成長的健康影響甚廣）。建議爸媽與其讓孩子陷於食安的高風險處境中，倒不如讓他們從出生就選擇以母乳來做為其主要營養來源。原因在於母乳中特殊的營養成分（如：免疫球蛋白、促進腦細胞發育物質），並非是一般嬰兒食品、配方奶能夠替代，母體在進行母乳分泌的過程中，更可說是完全零污染的最高品質，無須如食品製作時一般，考量及顧慮不同的污染風險（如：化學物質添加、水源問題??等），因此在提供給寶寶食用時，母乳除了具有高營養價值，也同時具備了高安全性的特質。

3. 最適合新生兒腸胃道吸收＆消化

新生兒的腸胃道發展並不完全，必須隨著出生後的成長變化，逐漸發育才得已成熟完整。因此在寶寶的腸胃系統尚未成熟前，任何食物都很有可能造成寶寶腸胃不適，甚至引起消化不良、腹瀉??等癥狀，而唯獨母乳不會引起寶寶發生這些問題。黃資里顧問表示由於母乳中的碳水化合物主要為乳糖，較容易分解為葡萄糖，除了對於鈣吸收有輔助效果外，對寶寶而言更不容易引起腸胃道過敏反應，同時也較好消化及吸收。

4. 母奶哺喂增強0～1歲寶寶的安全感

喝母奶不僅對寶寶身體健康有益，對於他們的心理及情感需求發展，也有很大的影響及幫助。黃資里顧問指出，滿足孩子的安全感需求，對寶寶而言十分重要。由於寶寶在媽咪孕期的280天內，都以蜷縮身體的方式生活在媽咪的肚子里，而肚皮中除了是個無光的世界外，在寶寶身體周圍還布滿了羊水，以及外層的羊膜、肚皮保護著，因此寶寶對於肚皮外世界的聲音、光線??等感受，可說是沒有那麼直接。

但當媽咪進入分娩狀態，並透過子宮的收縮擠壓作用將胎兒從體內產出，就在那一瞬間寶寶原本必須蜷縮的身體得已生長，同時周遭充斥著在肚皮世界裡從未感受到的聲響及亮光，這對於寶寶而言絕對是無比驚恐，毫無安全感的一個過程。因此我們在寶寶出生後，應當儘可能滿足寶寶的需求。

當媽咪依據寶寶的需求，將他們擁入懷中進行母乳哺育時，孩子便能夠在充滿母愛的懷抱中，透過吸吮媽咪的乳房得到最強烈的依附及安全感。

5. 喝母奶的寶寶有自信且較不易哭鬧

他們將剛出生約1.5小時的新生兒，放在媽咪身上約90分鐘進行觀察，結果這名新生兒在這實驗的過程中，幾乎沒有任何哭鬧情況發生。另外90分鐘將新生兒轉放在嬰兒床上時，便發現孩子在實驗的過程中，出現斷斷續續的哭鬧現象。此外研究人員也嘗試另一種實驗，時間仍以90分鐘為限，新生兒要分別在媽咪身上以及嬰兒床上各待45分鐘，而這次的實驗結果仍與第一次相同。由此便可以斷定，透過母乳哺育的方式除了能夠滿足寶寶的生理需求外，更可讓他們處於相對穩定的情緒狀態中。此外更有統計指出親喂的寶寶長大後，他們總是比一般的孩子來得較有自信，這則是與嬰幼兒階段的口欲期發展有無被滿足有較大關係。

隆乳對於母乳哺育有影響嗎？

近年來醫美整形手術在台灣越來越普及，許多女性為了能更展現女性的魅力與風采，便希望藉由隆乳手術增強自信心。不過進行過隆乳手術後的乳房適合進行母乳哺育嗎？黃資里顧問表示透過植入填充物（如鹽水袋）方式進行的隆乳手術，基本上並不會影響母乳哺育。不過如果媽咪擔心哺乳期間，可能因為乳房中的填充物，導致漲奶時容易產生不適、擠乳時不慎破裂等??問題發生時，建議可先以手術方式取出填充物後再進行母乳哺育。

親喂的寶寶較容易吃不飽？

由於親喂較難估算寶寶到底吃進多少奶量，因此在親餵過程中許多媽咪總覺得，寶寶不停哭鬧要奶的頻率很高，而這一切是否與吃不飽有關係呢？黃資里顧問表示面對這樣的問題，我們可以從以下2種角度來分析：

從新生兒的生心理層面來看

以剛出生的新生兒來說，他們的生心理尚未處於穩定的狀態，因此很有可能發生一個小時前吃飽喝足入睡後，半個小時卻突然清醒哭鬧的狀況，但這一切並非是他們沒有吃飽，而是寶寶在找尋及適應世界的方式。像是被媽咪抱在身上，還是要聽到媽咪的聲音？或是透過吸吮的方式??等，尋求一個舒適的感覺或是得到安全感。

親喂怎抓量？透過算尿布數即可！

試想一下一出生才幾千公克重的寶寶，他們一餐能夠吃下多少份量呢？新生兒的胃容量頂多5c.c至10c.c的奶量就足夠，因此我們無須煩惱孩子一餐間到底需要吸吮多少母乳，只要寶寶想喝就給他們喝即可。此外若媽咪還是很擔心寶寶的進食狀況，我們可以從日常生活中最簡單的方式，即透過寶寶一天內所換的尿布重量數進行判斷，因為母乳帶有豐富的水分，因此只要寶寶有進食身體內便有消化，自然就會透過尿液及排便的方式排泄。

乳頭破皮流血怎麼辦？

親喂媽咪最常發生的問題就是乳頭破皮的狀況，黃資里顧問表示乳頭破皮的原因，與寶寶含乳姿勢正確與否有很大關係，以便調整寶寶含乳姿勢改善。

母乳具有消炎療效 可塗抹至破皮部位

母乳具有消炎療效，建議可將所分泌的乳汁塗抹至乳頭破皮處及乳暈範圍，等到塗抹周圍風乾後再將胸罩穿上即可。

乳頭破皮還是能持續哺育

許多媽咪擔心有傷口在乳頭上，是否會導致出來的母乳遭受細菌污染呢？對此媽咪的母乳及血液都是無菌的，因此若破皮狀況沒有非常嚴重，還是能夠進行母乳哺育，即使奶水有些粉紅也都還是健康無虞的母乳。

母乳保存越多越好？7天是最完美的庫存量

奶水豐沛對寶寶而言是種幸福，但是當母乳連自家冰箱都存放不下時，母乳的保存問題則變成是種惡夢，因此到底要擠多少存多少才最合適呢？母乳的最佳安全庫存量建議為一周，若以平均滿足月孩子的奶量來計算，一天約可吃下720 c.c的奶量，因此一周量則約5000 c.c至6000 c.c。若媽咪發現家中冰箱冷凍庫的總奶量，已經超過孩子一周可能會吃下的奶量時，建議媽咪可開始進行減量羅，原因在於超量儲存的母乳新鮮度會日漸降低之外，儲備母乳所使用的耗材（母乳保存袋），不僅價錢可觀外也不經濟實惠，此外存放的空間（家中冰箱）是否充裕也是另一大問題。

加熱母乳的水溫幾度才剛好？

溫熱母乳時請留意水溫別太高，由於高溫可能破壞母乳成分中的免疫球蛋白，如此一來母乳變失去其寶貴价值。因此黃資里顧問建議，溫熱母乳時運用50度至60度之間的水溫，將冷藏至4度Ｃ的母乳放進馬克杯（或鐵杯）中進行隔水加熱（約3～5分鐘），待母乳溫度升高至25度Ｃ至27度Ｃ即是最剛好的溫度。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！