季節性流感這麼猛，這份防病攻略請一定收好！
最近不少人中招流感，各大醫院就診人數暴增。有的家庭一個人感冒，全家都出現流感樣癥狀。尤其是家有老人孩子的，更是擔心被擊中。
那麼，如何科學預防流感？如果已經中招又如何應對呢？這份防病攻略請一定收好。
什麼是流感？
流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。
流感是如何感染和傳播的？
患者和隱形感染者是流感的主要傳染源，主要通過其呼吸道分泌物的飛沫傳播。
也可通過接觸患者的呼吸道分泌物污染的物體（如兒童玩具），再經手接觸自己的口、鼻、眼而導致感染。
流感病毒有哪些？
季節性流感病毒分為甲型和乙型，其中甲型分為甲1型（H1N1）和甲3型（H3N2），乙型分為BY和BV。目前，三種型別的流感病毒同時流行，包括H1N1、H3N2和乙型BY系，以乙型BY係為主。
流感的高危人群有哪些？
兒童、老年人、孕婦和特定慢性疾患者都是流感的高危人群。在流感流行早期，多數病例集中在兒童。3-12歲的托幼和學齡兒童，是人群聚集密切接觸頻繁群體，相互傳播的概率更大。
流感疫苗包括哪些型別？
目前流感最有效的預防措施是流感疫苗的接種。由於流感病毒的高度變異性以及疫苗保護效果隨時間而衰減的特點，流感疫苗需每年接種一次；而疫苗接種後需要約兩周時間產生有特異性免疫功能的抗體，因此建議流感疫苗應該在每年流感流行季節前接種。
如何預防流感等呼吸道傳染病？
預防流感等呼吸道傳染病首先要從防護開始，平時注意個人衛生習慣，勤洗手，提高個人健康素養。
當家長帶患兒去醫院就診時，應同時做好患兒及自身的防護（如戴口罩），避免交叉感染。
要提高家庭防護意識，避免家庭成員之間相互傳播。
幼兒園、學校出現感染病例應及早採取隔離措施，切斷傳染源。
要注重對高危人群採取預防措施。
確診病例的密切接觸人員推薦服用奧司他韋或療效明確的中藥製劑預防感染。
如果已經中招季節性流感的患者該如何科學應對呢？解放軍第302醫院感染性疾病診療與研究中心副主任秦恩強，給出了四點建議。
流感診斷慢不得
流感屬於呼吸道傳染病，引起流感的病原體包括甲型H1N1、H3N2、乙型流感病毒等。
目前最主要的病原體是甲型流感病毒，包括甲型H1N1、H3N2。該病毒主要經呼吸道飛沫傳播，患者感染後潛伏期多數為2天至4天，臨床癥狀包括發熱、咳嗽、咽喉痛、全身肌肉酸痛、乏力、頭痛，部分患者會出現腹瀉和嘔吐。絕大部分流感患者預後良好，病死率低，病程呈自限性。
但老人、小孩、孕婦，有哮喘、糖尿病、腫瘤、血液病、免疫功能受損等慢性疾病的高危人群一旦感染，延誤診治可能會出現嚴重併發症，如肺炎、心肌炎、心衰、呼吸衰竭、多臟器功能衰竭等，甚至可導致死亡。因此，這部分人群在流感流行季節出現呼吸道癥狀應及時到醫院就診。
流感治療急不得
流感是由流感病毒引起的病毒性疾病，雖然有比較有效的抗病毒藥物，但病情恢復需要一個過程。
無併發症的患者通常5天至10天可自愈。如果發生併發症則病程會延長。
許多家長帶孩子看病時，要求醫生開好葯、開貴葯，希望藥到病除，恨不得馬上就好。但根據流感的疾病特點，這是不可能的。流感治療需要時間，急不得，只要不發生嚴重併發症，絕大多數患者都會痊癒。
流感用藥亂不得
合理使用抗病毒藥。藥物「奧司他韋」對流感病毒有良好療效，越早使用效果越好，最好在發病48小時以內使用。許多人得病後不是第一時間去醫院就診，而是在家自行用藥，這樣做容易誤判病情。
慎用抗菌葯。抗菌藥物對於流感病毒是無效的，使用前提是患者在感染流感的基礎上合併了細菌感染。這需要根據醫生對病情的診斷來給葯。
退熱葯使用不可過頻。體溫不太高時可採取濕毛巾敷額頭、貼退熱貼、溫水擦拭身體等物理降溫方式。高熱（體溫超過38.5℃）時可服用解熱鎮痛葯，如對乙醯氨基酚、布洛芬等。但要注意在使用退熱藥效果不佳時，也要按照藥物說明書上標註的時間間隔來服用，以免引起嚴重的藥物不良反應，可交替使用不同類型的退熱葯來退熱。另外，兒童和青少年不要使用阿司匹林類退熱葯，否則可能會導致瑞氏綜合征。這種疾病會影響身體的所有器官，其中對肝臟和大腦危害最大。出現危害後不及時治療，會很快導致肝腎衰竭、腦損傷，甚至死亡。
輸液不能縮短流感病程。高熱不是輸液的絕對指征，因此不建議對流感患者進行常規輸液治療，應優先採用口服藥物治療。但對於有嚴重的噁心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，或出現明顯的內環境紊亂的患者，可有針對性地輸液治療。
中藥有緩解作用。中藥對於緩解流感病情有幫助，但需在早期使用。可服用感冒清熱顆粒、小柴胡片等，也可使用蔥白、生薑、紅糖煮水喝。但具體治療應在中醫的辨證施治下進行。
流感意外拖不得
流感意外是指在流感治療過程中，患者病情恢復不順利，持續不能好轉，甚至出現了嚴重併發症。
一般來說，患者如果高熱持續48小時至72小時不退就需引起重視。此時要詳細了解癥狀，如果患者有胸悶、咳嗽、咳痰、心慌、頭痛、噁心、嘔吐等癥狀，應立即到醫院進行血常規化驗、胸片或肺部CT檢查、心電圖檢查，必要時進行頭顱CT、MRI、腦電圖檢查等，及早進行干預和治療。
對於大家關心的小兒高熱驚厥，要區分不同情況。高熱驚厥是指小兒在流感早期，體溫升高時發生的驚厥，主要表現為突然發生的全身或局部肌群的強直性或陣攣性抽搐，雙眼球凝視、斜視、發直或上翻，伴意識喪失。高熱驚厥又分為單純性高熱驚厥和複雜性高熱驚厥兩種。各年齡期（除新生兒期）小兒均可發生，以6個月至4歲多見。單純性高熱驚厥愈後良好，複雜性高熱驚厥預後較差。一旦出現反覆驚厥，需立即到醫院就診。
稿件綜合新華網、北京日報，圖片來源於網路
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編 輯丨閆科任
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