產後身體是否受損，是否恢復了，看這4個方面！

都說生孩子對女人來說，像是冒著生命危險，這話一點不錯。事實上，很多產婦在生寶寶後，身體都受到不同程度的損壞。寶寶出生後，坐月子這段時間是個重要的身體自我恢復時期，但遺憾的是，相當一部分產婦，坐月子之後，身體大不如以前。這就是身體受損，沒有恢復正常，月子之後，要從4個方面看看。

1、出月子之後看體重

從出月子，到產後60天，一個月時間，測量自己身體的重量。如果這段時間身體的重量一方面趨於穩定，另一方面，應該禁止出現體重迅速下降的情況。理論上說，正常的體重應該在沒懷孕之前的基礎上，加上20斤，超過這個範圍，健康就要受到影響。

2、產後看自己的血和尿。

出月子之後，建議做個血常規檢查，了解自己的血液情況，避免出現產後高血壓、糖尿病等情況。此外，產後排尿是否正常，自己做個自我感受，如果出現尿失禁情況，應該立即進行檢查。

3、產後婦科是否出現這些情況？

出月子之後，惡露基本上已經排乾淨了，但要看陰道分泌物的量和顏色是否正常、子宮頸有無糜爛、陰道的裂傷或縫合口是否癒合等。剖宮產術後者，應注意檢查腹部傷口癒合情況，以及子宮與腹部傷口有無粘連。並且一定要注意衛生，避免感染。

4、產後要看乳房

乳房的健康，對產婦產後尤其重要，因為裡面充滿乳汁，乳房變的脆弱了，加上寶寶長期吸允，更容易受傷。一些產婦沒有注意，覺得有點疼沒事，結果得了乳腺炎。注意的要點是，隨時注意產婦乳房舒適感覺，如果有疼痛，應該立即終止哺乳，如果有受傷，一定要等恢復好，再哺乳。

媽媽很偉大，生了寶寶，付出了太多太多，身體也受到不同程度的傷害。希望大家恢復好，健健康康。

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