我正在吃的口服保養品都在這裡了
在我生活中有兩件大事，護膚和減肥。曾經胖過的人應該都不想再胖回去了吧，我也一直對減肥有一種近乎變態的執著，雖然沒有麥瑟爾夫人那麼誇張，十年如一日的量體重和三圍，連懷孕都不放過自己。但是我堅決不能自己再胖回去，幾乎每天量體重，重了超過三斤我會很焦慮，馬上斷絕澱粉類直到體重降下去。
對於護膚的痴迷是從大學開始的，大二那年開始長痘，就開始瘋狂研究各種祛痘方法，痘痘下去之後又瘋狂研究怎麼去痘印，之後就瘋狂的在研究怎麼美白的路上一路狂奔到30歲。
突然有一天就像佛祖在菩提樹下頓悟一樣，我悟了：光給臉上找事有什麼用，一味沉溺在護膚品中有什麼用，皮膚要外調也要內養啊，所謂兩手抓兩手都要硬就是這個道理啊。從那個時候開始，我一直吃各種我覺得對身體好，並且可以幫助我皮膚變好變美的口服保養品，這麼多年過去了，有一些已經被我遺忘在歷史長河中，有一些這麼多年一直陪著我走過風風雨雨，還有一些是我的新寵，下面請跟我一起打開我的口服保養品專櫃。
維生素類
FANCL維生素B群
這個我吃了很多年了，具體多少年記不清楚了。最開始吃是因為有一段時間嘴裡總是長潰瘍，反反覆復的，很疼啊，不能吃麻辣火鍋這不能忍，後來一直吃這個好像很少長潰瘍了，除非是自己吃東西的時候把嘴巴咬破。我記得以前姨媽前總會特別焦慮，脾氣暴躁，這些年好多了，不會姨媽前看到一隻螞蟻被踩死都會流眼淚了（捂臉）
維生素B群的功效挺多的，幫助緩解憂慮和緊張，消除疲勞恢復體力，促進新陳代謝，對痘痘還有油脂分泌旺盛也有一定的作用。抗憂鬱和緩解疲勞緊張情緒這一點也是我長期吃的原因。這個吃完會尿黃，我查過說身體在排出多餘物質，如果你開始吃出現這種黃金尿，不要害怕哦。
FANCL綜合維生素
我吃了一年多了吧，生完孩子之後開始吃的，新買的還沒送到，最近下大雪快遞速度堪比龜速。日本的東西真的很人性化，這個綜合維生素是專門給女生吃的，一小袋一小袋的，每天吃一袋，出門帶著也非常的方便。這是按年齡段分的，，20歲段的，30歲段的，40歲段的，50歲段的，裡面的維生素種類都不一樣。我現在吃的是30歲這個段的，雖然我只有18歲（呸）。
吃到現在也沒有什麼特別明顯的感覺，我也沒有指望它能帶來多大多明顯的效果，補充類的東西，是一個潤物細無聲的過程。我這個人吧，吃飯不規律，加上常年減肥，所以肯定是飲食不均衡的，該補充的就補充著，挺好。哦哦....它還有男士版，可以給男朋友啊老公買來吃，他們熬夜喝酒啥的，肯定也需要補充維生素。話說，我是不是應該給程同學買幾包呢？一個養護工應該挺需要哈哈哈哈。
酵素類產品
酵素類近兩年很火，我記得前年一個朋友到胡家廟批發了很多水果，在網上買了做酵素的桶在家自己做，後來不知道怎麼樣了。挺心疼那些水果的，都是好水果的，為啥不直接吃？
其實在酵素還沒有現在這麼大眾化的時候我就已經在吃了，算是有點超前？那會吃的唐安琪推薦的叫排毒酵精，還挺貴的，一瓶600多塊錢喝10天吧，我喝過兩瓶，為了減肥。味道很好，酸酸甜甜的，喝完上廁所又快又多，一斤都沒有瘦哈哈哈，但是主打對付便秘的好像。說說我現在吃的。
新谷酵素黃金加強版
吃了兩盒，坦白說，吃的前三天我還胖了兩斤，反而上廁所不順暢了，媽蛋，我懷疑買到了假的，質問了賣家。賣家說我是水喝的太少了才導致便秘，我想了想，那幾天挺忙是喝水比較少，於是放下我兩米大長刀打算再試試。多喝水之後果然很暢快，可是體重並沒有降，後來就不太報希望了。
斷斷續續吃完一盒，我發現了一個規律，一旦我前一天晚上吃的比較多，睡前喝一包這個酵素，第二天上廁所就非常多，你們懂的，體重也是只增加幾兩可以忽略不計的，所以保持體重還是有作用的？反正我第三盒已經喝完了，但是沒打算買了，因為我在嘗試另一種，效果似乎更好一些哈哈哈，想知道是啥嗎？
MINAMI 氨基酸
嗯...也是酵素類，一盒還沒喝完，感覺喝了好久好久了，買新谷的時候看到這個順便買了，說小S推薦什麼月瘦12公斤的，完全標題黨，吃了屁效果都沒有，一盒現在還有一半。吃過的都是在新谷斷檔的時候作為替補的，剩下的誰要？想試試的話，可以找我要，快遞給你，快遞費自理啊。
野口酵素乳酸菌
看貓總推薦的，吃了兩瓶了，效果是能看到的，晚上吃完宵夜第二天猛上廁所，感覺把所有吃進去的宵夜都變成了屎排出來了哈哈哈哈，噁心不。有人說吃這個會瘦，我目前沒有，因為一到晚上想吃東西的時候，心裡有個聲音告訴第二天我：吃吧，有野口呢，不會胖的。於是我經常在睡前吃一碗螺螄粉，享受第二天站在稱上看到沒有增長的體重，那種洋洋得意的感覺，恩如果我沒有吃宵夜應該會再瘦幾斤吧，不管，都是野口的鍋。
鈣片&葡萄籽
swisse鈣片
從孕後期一直吃到現在，不過現在沒有按時吃，是想起來才吃。其實過了30，尤其生完孩子之後補鈣挺重要的。可以多囤幾瓶，家裡爸媽都吃起來。
SWISSE葡萄籽膠囊
朋友說自己的媽媽吃這個已經兩三年了，抗氧化效果還是看得見的，說媽媽皮膚挺嫩白的。我吃了兩瓶吧，但是不是每天吃，想起來才吃，所以效果什麼的不明顯，可能還是時間太短沒有堅持吧哈哈哈。
Caudalie葡萄籽膠囊
我對這個品牌本身就很有好感，用過幾瓶皇后水。說起皇后水就心痛，那會養了一隻貓叫肉肉，某天我回到家，看到新買的皇后水和粉底液粉身碎骨的躺在地上，還有垃圾桶被翻的到處都是，我喜歡的靴子裡面被拉了兩坨貓屎，恨不得磨刀霍霍向貓去。
這個葡萄籽膠囊呢我現在一隻在吃，我覺得對提亮膚色有一定的效果，最明顯的是以前早上出門擦的粉，下午就暗沉的像鍋底，現在好像能好很多，所以說抗氧化方面還是有效果的，會繼續吃下去的。
膠原蛋白類
膠原蛋白類很受爭議，很多人吃了沒有作用，還有人說吃了會得乳腺增生。我不是專業人士，也不是成分黨，更不是醫生，只能用我的親身體驗來說一說我吃過的膠原蛋白粉們。
先了解一下膠原蛋白粉的前世今生：膠原蛋白是人體結構組織中最重要的構造性蛋白質，同時膠原蛋白是使人體保持年輕，防止老化的物質，我們身體皮膚成分中，有70%是由膠原蛋白組成的，隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸流失。所以補充膠原蛋白可以延緩皮膚乾燥，皺紋，鬆弛等現象。目前大部分的膠原蛋白是從魚鱗和魚皮中提取的，相對於淡水魚，深海魚更加的無污染純天然，所以深海魚皮提取的膠原蛋白更安全，純度也更好。
好了，來看看我吃的這幾種。
SWISSE膠原蛋白液
我覺得嚴格來說這個不能叫膠原蛋白液，官方說是可以幫助自體生成膠原蛋白的，而不是補充膠原蛋白。我喝了三瓶，一瓶大概能喝一個月到40天吧？我這人對量這個東西把握不是很準確，而且又隨性，第一瓶20天就喝完了，每天對著瓶子喝一大口，有時候覺得味道不錯會多喝點，我對保養品的態度就是隨意，不要那麼刻意，跟隨自己的感覺走，會不會聽起來太扯？但這就是我嘿嘿。
話說回來，我喝這個沒啥感覺，沒有不好，也沒有什麼變化。除了味道我覺得不錯以外，其他沒有什麼效果，也許我應該喝夠一年再看？不過，我的身體告訴我，不要買了不要喝了，所以我喝完三瓶就沒有再喝了，第四瓶好像還有三分之二吧，應該也不能喝了。我應該把保養品收拾一下了，該扔的要扔掉了。
meiji膠原蛋白粉
明治也是很多人推的，我喝了半年多，自我感覺有效果，T區早上起來沒有那麼油了，臉看著細膩了，光澤度也能明顯看到。我喝的是金裝的，一袋可以喝一個月，可以混在任何流質食物中，冷熱都可以，速溶的。我都是晚上睡前溫水衝來喝的，和其他混在一起我怕影響吸收。為什麼晚上喝呢？因為身體在晚上合成膠原蛋白的能力比較強。半年喝了有五六袋吧，聽別人說長時間喝會長胖，可是我並沒有啊。這應該不是膠原蛋白的鍋吧，你就算不吃膠原蛋白粉也有長胖的可能啊。後來為什麼不喝這個了呢？就.....喜新厭舊啊，也沒什麼大不了的原因（攤手）。
FANCL膠原蛋白口服液
這....吃了三個月，哺乳期的時候喝的，你知道...看到松垮的自己那種痛不欲生的感覺嗎？哪怕那會有人告訴我吃屎可以讓你馬上緊緻回去，我都毫不猶豫的吃。我對這個膠原蛋白口服液印象很深刻，在我還對它不了解的時候我就覺得很牛逼。因為我在上大學的時候，去逛商場，一個陝北口音的女子一次買了十盒，大概是五千多塊錢吧，我覺得很豪啊，一直默默覺得好貴，所以在我心中這東西一定是喝完皮膚又白又亮啊。
我只喝了三個月，特么啥感覺沒有，應該是希望越大失望越大吧，我肯定希望吃完三個月立馬變白雪公主啊，但是你知道的，怎麼可能嘛，於是我就很幼稚的負氣停了，有一種被背叛的感覺，一次不忠百次不用哈哈。很多人都說挺有效果的，可是我已經愛不起來了，所以喝過的告訴我真的有用嗎？告訴我是我誤會了他。
COLY膠原蛋白肽粉
姬S送我的，她說看人家這個美女老闆吃了有近十年了，嫩的能掐出水，我這個保養變態狂人應該試試，我說我有很多膠原蛋白都沒吃呢，我把手頭上的喝一喝再試。沒想到過兩天我收到了兩盒，她斬釘截鐵的說，你真的要試試，我認識這個美女老闆，真的效果不錯。
我想著，老子也是身經百戰了，什麼神仙妖魔沒見過，這個膠原蛋白粉能有多驚艷的效果啊，為了打她的臉，我刻意停了其他的同類產品，算算我現在喝了有四個月了吧，馬上重返18歲那肯定是騙人的，好像皮膚變白變嫩也沒有什麼明顯效果，但是我最大的感受是熬夜之後法令紋沒那麼明顯了，黑眼圈貌似也沒那麼像熊貓了，在暖氣的房子待久了沒有往年有那種緊繃感，很好，你已經成功引起我的關注了。
我問姬S要了相關資料，這是我的習慣，用一個東西必須是做足功課並且親身體驗，要不然怎麼對得起我高貴的身體，噗........哈哈哈哈。
COLY膠原蛋白肽粉所用的所有原材料都是從法國進口的，絕對的0色素，0香料，0激素，0 防腐劑，總之就是純凈的像個200斤的孩子。
我之前一直擔心味道會不會腥，尤其她告訴我這個膠原蛋白是深海魚皮提取的時候，我以前吃過一種國產的，腥的我那段時間覺得自己就是一條行走的魚。所以在吃之前我還挺擔心的，結果味道完全nice啊，因為裡面添加了木糖醇，還有維生素C，E和菊粉。
菊粉我也是第一次知道，特意查了一下，它是目前世界上發現的唯一純天然水溶性膳食纖維，可以改善皮粗粗糙，減少色素沉積，增強腸胃蠕動，改善便秘和腹瀉。還可以抑制碳水化合物和脂類的吸收，增加飽腹感，幫助減肥瘦身哦，那不是一舉兩得？我當時的表情肯定樂的像一隻老鼠。
嗯....我回購的幾盒已經在路上了。不得不說，這兩年我慢慢消除了對國產貨的偏見，從阿膠面膜，片仔癀珍珠系列，百鶴凈膚水，到這個COLY膠原蛋白肽粉，讓我看到還是有一批人是真的想做良心的國產貨，是希望我們的國產品牌發展越來越好的，所以我打算以後多嘗試一些國產的護膚和保養品。
其實我們經常說的一些小眾品牌可能在別的國家早都已經火了多年了，就像我們的片仔癀珍珠膏，我們在瘋狂代購日本護膚的時候，珍珠膏在日本本土已經賣到600多人民幣一瓶了，堪比大牌啊。所以不要覺得你沒見過沒聽過的就心生偏見，也許是我們見識的太少，也許是我們眼光不寬，一切都是要在親身體驗之後才有發言權，否則一切都是耍流氓。
喵君最後的叮囑
我很害怕別人問我這個要喝多長時間，那個要喝多長時間。隨著年齡的增長，膠原蛋白流失會越來越快，及時補充，長期堅持，一定會跟同齡的人不一樣的。而且，膠原蛋白是一直在流失的，你不相信呢，就不補充，如果你喜歡這些並且堅信一定有效果，那就堅持吃，不要三天打魚兩天是篩網的，起碼是以年為單位。
我一直覺得吃保養品和求神拜佛一樣，心誠則靈，這也是有一定根據的，大家可以看看《秘密》這本書。還有就是我們要正確看待保養品的作用，畢竟世界上沒有任何東西是可以和時間對抗的是吧。
長的美又趣兒的人都在這裡集合了
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