10張圖片，讓你看明白健身與不健身的差距在這裡！

世界上有兩種人，

一種是健身的人，

還有一種是不健身的人。

兩種不同的人生，

簡直是一把殺豬刀！

以下10張圖告訴你，

究竟健身和不健身的差別在那裡！

01

健身的人相對與不健身的人

作息時間更規律，早睡早起。

02

健身的人一般周末選擇運動，

不健身的人一般周末選擇睡懶覺。

03

健身的人娛樂時間更多的用在健身房，

不健身的人娛樂時間可能更多的用在打遊戲上。

04

健身的人相對於不健身的人

會選擇吃更多健康食物（蔬菜、水果等），

不健身的人可能會選擇吃更多垃圾食品。

05

健身的人體能較好健步如飛，

不健身的人可能多爬幾層樓就會喘氣。

06

健身的人日常以穿運動鞋為主，

不健身的人可能以皮鞋為主。

07

健身的人肺活量大，

肺活量越大身體相對越健康。

說明肌體攝氧能力和排出廢氣的能力好，

人體內部的氧供應充裕，

機體工作正常。

08

運動增強心臟功能，

心臟功能的好壞，

是決定人們壽命長短的重要因素。

增強心臟功能的最好途徑就是體育運動，

適當的運動能使你心臟更結實，

更健壯，更有力量。

09

健身的人身材勻稱，

不健身的人身材容易發福變形。

10

健身的人年齡增長了，

但身體依然很棒。

不健身的人年齡增長了，

身體會越來越差。。

看完這十張圖，小編決定！

今晚去健身房溜達溜達……

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