北芪當歸燉花膠，助宮寒女性做回完美女人

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子宮是女人身體里最怕冷的地方，「宮寒」除了會導致不孕不育外，首先會痛經，然後是臉上的黃褐斑和經期延遲，接下來性慾也會降低。

今天推薦的這款北芪當歸燉花膠可以有效的驅宮寒，讓你做回完美靚女。

食材解析

1、花膠

花膠不僅是筵席名菜，還有相當的滋補作用和藥用價值。《本草綱目》記載：花膠能補腎益精，滋養筋脈，能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經常食用。

2、黃芪

黃芪又叫做北芪，在中藥中黃芪被用作補氣葯，而且功效是很明顯的，能夠治療很多氣虛方面的疾病，保健的效果是很好的。很多人喜歡在日常生活中要黃芪泡水服用，特別是很多女性喜歡將黃芪和紅棗、枸杞子一起浸泡，這樣不僅能夠增強體質，氣色也會越來越好。

3、當歸

當歸是我們生活中比較常見的一種中藥材，除了製作藥物之外平時也可以用來食用，當歸泡水或者煲湯都能起到很好的滋補身體的作用，尤其是對氣血不足和月經不調的女性更有很好的改善。除此之外，當歸還有養顏美容的功效。

北芪當歸燉花膠

食材：花膠100克、北芪15克、當歸15克、紅棗4粒、姜2片、鹽適量

做法：

1、花膠提前一晚洗凈，浸泡；

2、北芪、當歸、紅棗分別洗凈，當歸切片，紅棗拍扁去核；

3、 煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水小火燉三個小時，下鹽調味即可飲用。

備註：如來不及提前一晚泡花膠，可將花膠洗凈，用蝦眼水（將沸的水）氽燙10分鐘，撈起沖凈也可。

—THE END—

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