為什麼要請私人教練呢？

其實這個問題跟學習駕駛跟相近，你可以在書店買一些學習駕駛的書籍，或者邊看邊學，然後就可以跳上車大顯身手了嗎？

那假如開車過程中遇到突髮狀況怎麼辦、有駕駛教練在旁邊好處就是，當出現意想不到的狀況的時候，他會告訴你如何妥善處理。而這些是你從書本上看不到的，因為這些都是他們實踐中累積的經驗。

健身訓練也是一樣，有些看起來好象很容易，但到自己真正拿起器械嘗試的時候好象有點不知所措，做了多次都好象不太對勁，在這種情況下，私人教練更能發揮他存在價值。

這些是你可以試著考慮私教的重要因素

知識

你決定了健身，但當你進入健身館時。太多你從來沒有見過測量儀器和運動器材，你不知道如何使用。你是應該開始測量一下心肺功能呢還是脂肪指數?還是試試跑步機或騎健身自行車?私人教練可以指導你完成這個過程，向你介紹器材的使用。他會考慮到的的健身水平和運動目標，然後設計一個計劃來幫助你實現這些。

安全

很多人在健身房會不經意間傷害自己，因為他們不熟悉自己的身體如何應對重量訓練或心臟狀態。私人教練可以幫助你選擇適合你的年齡和能力的運動方式，同時提供建設性的反饋意見讓您了解您的長處和短處。一旦你知道如何正確和安全的使用設備，那麼你的鍛煉會更富有效率和富有成效。

減肥

當飲食不再僅僅是為你活動提供能量，還會造成脂肪堆積時。運動可以幫助你加快新陳代謝。無論您的飲食需要徹底的改變或只需要做一些小的調整，以幫您更好的消化吸收。私人教練都可以設計一個健康計劃，使包括心肺功能，力量訓練，柔韌性，靈活性和營養都得到考慮規劃。私人教練可以幫助你解決飲食誘惑所帶來的脂肪。

康復

以往的手術傷害或事故造成的肌肉損傷，關節僵硬或全身無力、身體失衡。私人教練可以通過設計一個運動計劃來幫助你康復和恢復體力的同時關注您的整個身體。

體育培訓

無論你是一個運動員或一個周末戰士，健身私人教練都可以幫助你快速的進入最佳運動狀態。滑雪，跑步，游泳或騎自行車-無論你選擇怎麼玩或怎麼鍛煉，你都需要建立具體計劃，防止肌肉損傷。私人教練可以為你提供最方便快捷的個性化的、完善的訓練計劃。

遠離枯燥

健身，有時候並不像看起來那麼容易，美好形體和健康體魄的到來並不是那麼愜意的，有時候需要在重複的訓練中獨享孤獨，不免產生精神上產生疲乏。尤其是在枯燥無味的力量練習中，或者是超越生理極限的時候，更需要有人指點渡過難關，達到成功的彼岸。有私人教練的輔助，多了一分交流，更多了一份人情關懷。

突破惰性

運動鍛煉的成功關鍵在於持續不段的練習，必須有恆心及自律，可惜大多數人都缺乏這些重要因素，而且會用種種借口去結實為什麼不做運動，例如：沒有時間，感覺身體疲勞不適或明天會更有空做更多的運動去補償等。所以對於許多人來說，聘請私人教練最重要的原因是激勵因素。首先，一個私人教練可以鼓勵你並提供你的反饋信息。甚至是當你不能堅持下去的日子，他也會提供你繼續前進的動力。 雖然他不是真正意義上的「監工」，但是有他在身邊督促自己、激勵自己，對健身有很大的促進效果。

負責任的教練可以說是你健身的榜樣 （比如正在看文章的你 ）

他們有著屬於自己的訓練方式

當然，也會幫你設計出最適合你的

大多數還有著不錯的身材

在ta的指導下

你進步的速度一定更快

還有什麼比這更美好的事情呢

在條件允許的情況下

尋找一位專業的教練

可能是你最好的投資

請了私教，發現自己沒時間？

速健奇蹟為您解決這些問題。

速健奇蹟是幹嘛的？

解決了傳統健身房健身的痛點，能夠在20分鐘內達到傳統健身6小時的健身效果。對於想要健身卻沒有時間健身，想要健身卻堅持不下去的人們來說，無疑是個很大的福利。

下面就讓小編詳細介紹一下速健奇蹟高科技健身吧！

硬體：EMS訓練裝備

EMS外套：刺激全身24個肌肉群，多倍傳統健身效果，節省時間；刺激以肌肉為目標，減輕關節、韌帶負擔，無身體損傷;模擬大腦發出的電信號，身體會有運動記憶，不易反彈。免除擼鐵砸傷、拉傷後顧之憂。

健身速乾衣：健身速乾衣猶如身體的第二層皮膚，柔軟、輕質的面料幫助健身人員提升運動舒適度，減少由於排汗帶來的疲憊感。讓速健奇蹟每一位顧客都能舒適的健身，有高端的健身體驗。

軟體：Justfit智能APP

Justfit智能APP根據個人塑身需求，量身制定訓練計劃，私人教練全程1對1指導陪同，專門數據處理，科學健身。實時數據收集分析處理，同步調理課程，更專門化，身體部位營養分析和體測數據，提供合理的飲食建議，隨時查看運動時消耗卡路里的狀態，客戶運動前後對比與數據反饋。實時反饋，效果看得見，品質生活從速健奇蹟開始。

課程：EMS訓練課程

EMS課程，依託訓練裝備帶來的多倍運動效果，輔助APP實施查控數據，設立多款符合國人的專門課程，無需大器材，無需大重量，不會有砸傷扭傷等危險，訓練時間短，持續消耗熱量，集合國際教練制定的課程，符合國人體質，更有效果。

S-EMS設備想人體外的另一個大腦，能夠發出模擬電信號，讓肌肉收縮，即使不運動也在收縮肌肉，配合EMS課程，讓健身者能夠快速高效的減脂增肌，這是每一個健身者的追求，速健奇蹟有優勢有賣點，經得住市場考驗，目前速健奇蹟全球擁有店面已經超過6000多家，市場火爆。

如果你對EMS健身速健奇蹟加盟感興趣，那麼就給我留言吧，留下你的聯繫方式（姓名+電話+地區），我們會儘快聯繫你。

關注公眾號：小豬叨叨健身，為你打開新的世界。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！