最近流感這麼「凶」，各位家長需要做些什麼？

隨著寒流的降臨與病毒感染的流行，全國各地兒科門急診量急驟上升。患兒表現出的大部分癥狀為高熱、咳嗽、流鼻涕，一部分還有嘔吐、腹瀉等癥狀。家長朋友們要密切關注寶寶的身體狀態，因為流感一般會有幾天的潛伏期，一旦發現寶寶身體異常，要及時採取行動！

圖片來源：Dribbble.com

針對冬季流感，家長們要掌握以下這些護理要點：

*病毒感染是一種自限性疾病，只要孩子的免疫功能正常，通常一周左右時間能痊癒（咳嗽流涕可能會延續一段時間）。眾所周知，病毒感染是沒有特效藥的。

*注意休息

讓孩子充分休息，以減少體力消耗，病兒年齡越小，越需要休息，待癥狀消失後才能恢復自由活動。

*調理飲食

孩子感冒後食慾多減退，應根據孩子食慾及消化能力不同，分別給予清淡、易消化的食物，如稀粥、麵條等。

餵奶的孩子可暫時減少次數，不要強行餵奶，以免發生吐瀉等消化不良癥狀。

由於發熱、出汗多、吐瀉等原因引起體液損耗大，應鼓勵孩子多飲水，防止脫水。可給予一些富含維生素C的水果或果汁。

*應對發熱

當孩子出現發熱時，最好及時帶到醫院接受治療。原則上，只要孩子用了退燒藥（或配合物理降溫）後，體溫能降到38℃以下，此時孩子精神狀態好，基本不影響吃喝和玩耍，繼續觀察護理即可，一般三到五天體溫即可恢復正常。

如果孩子服藥後體溫不降，或體溫雖降，但精神狀態仍然不好，或伴有頭痛、聲音嘶啞、反覆嘔吐等癥狀，最好及時就醫。

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除此之外，家長還要引導小朋友做好預防：

勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏)應立即洗手。

打噴嚏或咳嗽時，應用手帕或紙巾掩住口鼻。

無特殊天氣的時每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮，最佳時間為：10：00~15：00。

防寒保暖但不要讓寶寶穿太多！

在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所，出門最好戴口罩。

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其他冬季常見病症及護理：

今年冬季比較常見的幾種疾病分別是流感、呼吸道合胞病毒、輪狀病毒及諾如病毒感染。

輪狀病毒感染：

一般5歲以下的孩子好發，特別是2歲以內的嬰幼兒多發，發病初期伴有感冒癥狀，先是發燒、嘔吐，隨後腹瀉，拉出來的大便很稀薄。病程一般在5～7天，大多數兒童不需要特別治療可自行好轉，但要注意預防脫水，能口服者及時補充口服補鹽液（ORS），嘔吐頻繁伴脫水者則需靜脈補液。

諾如病毒感染：

諾如病毒是冬季腹瀉最常見的病原體，5歲以下嬰幼兒高發，最常見的癥狀表現為嘔吐、腹瀉、噁心和胃痛，其他包括發熱、頭痛和全身酸痛等癥狀；多數患者發病後1-3天即可康復。值得注意的是，諾如病毒傳染性強，患病期和康復後三天內是傳染性最強的時期，可通過食物、水、共用餐具等途徑傳播。

呼吸道合胞病毒引起毛細支氣管炎：

這種病的病原主要是呼吸道合胞病毒，這個病毒好冷怕熱，在冷天活躍，好發於冬天。發病年齡是2歲以下，最多見的是2-6個月的小寶寶。起初會有類似感冒的癥狀，流鼻涕、打噴嚏；接下來是喘，呼啦呼啦喘息聲音很重，即為毛細支氣管炎。

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最後希望各位家長盆友也要保重身體，作為保護傘，陪伴寶寶們快樂地度過寒冷的冬天~

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