近期來，北方大部分地區，感冒高發，頻發。大部分人患上病毒性感冒，這一類的感冒傳播性強，致病快，發病率高。很多大人和孩子都相繼「中招」。感冒流涕嚴重，伴隨低燒癥狀，耽誤孩子的學習和生活，對工作也影響工作和家庭。

1、紅糖姜棗湯

紅糖姜棗湯

紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克以水三碗煎至過半。驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產後受寒腹瀉、惡陰等。

2、蘿蔔蜂蜜生薑飲

蘿蔔蜂蜜生薑飲

將白蘿蔔5片、生薑3片加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥。蜂蜜潤燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。

3、絲瓜粥

絲瓜粥

絲瓜500克連皮洗凈切塊備用，粳米100克煮粥，將熟時加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。

編輯：小劉

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