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大雪紛飛的日子裡,請照顧好自己

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伴隨著一股寒流,全國範圍內普降大雪,整個世界都換上了銀裝。但是和純潔的雪花相伴而來的是黑暗的流行性感冒病毒,導致很多朋友望雪興嘆,卻只能裹緊自己的小被子。

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據報道稱全國多地同時爆發流感,有些城市甚至發布了流感黃色警告,提醒市民預防流感,患病後及時就醫。那麼要怎樣判斷自己是得了普通感冒還是流感吶?又如何預防吶?

流感與普通感冒的區別

很多人認為流感就是感冒,事實上,流感和感冒雖然癥狀相似,但卻是兩種完全不同的傳染病。

病原體不同

兩種疾病的病原體不同。流感由流感病毒引起,流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種;普通感冒可由多種病原體引起,如鼻病毒、腺病毒、細菌及支原體等,一般人在受涼、雨淋、過度疲勞後,因抵抗力下降時容易發病。

臨床表現不同

與流感相比,普通感冒主要表現為打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道癥狀,全身癥狀較輕,不發熱或僅有低熱,一般3至5天痊癒。流感的表現全身癥狀較重,突然畏寒、發熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、噁心、食欲不振,嬰幼兒或老年人可能並發肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現為高熱、說胡話、昏迷、抽搐,有時可以導致人死亡。

傳染性不同

流感病毒存在於病人的呼吸道,在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人,流感的傳染性很強,由於這種病毒容易變異,即使是患過流感的人,當下次再遇上流感流行,仍然會感染,所以流感容易引起暴發性流行。普通感冒較流感傳染性要弱得多,往往是個別出現,很少像流感流行那樣病人成批大量出現。

流行特點不同

流感的流行有明顯的季節性和周期性,常易發生暴發、流行甚至大流行。流行季節常在某些局限的範圍,如社區或單位發生暴發;當新的亞型產生時則可出現大流行甚至世界性大流行,如目前流行的甲型H1N1流感。普通感冒只是個別散發出現。

特性不同

流感有季節性和周期性。在溫帶和寒溫帶地區,流感的流行通常發生在冬春季,而在熱帶和亞熱帶地區,則更多是在夏季流行。大流行時季節性不明顯。由於甲型流感病毒抗原的易變性、人類對流感免疫的不持久性及流感疫苗的有限性,致使流感流行呈現周期特點,一般3至4年一次小流行,10至15年一次大流行。乙型、丙型流感周期性不明顯。

爆發性不同

在一定條件下,流感可能大流行或暴發。當流感病毒發生變異產生新的亞型時,由於人群普遍缺乏免疫力,可以發生跨越一省、一國、一個大洲,乃至遍及全世界的流行,稱為大流行或世界大流行。在流感流行季節經常會發生在一個局部地區或單位,特別是學校和托幼機構,短時間內突然有很多人發病稱為暴發。

什麼人容易患流感

很多人關心,在流感流行季節,什麼樣的人比較容易患流感呢?李醫師告訴我們,流感沒有特定的易感人群。人群對流感普遍易感。但12歲以下的青少年更容易患流感。另一個是一些體弱多病的病人。這種病人患流感後,容易患併發症。如一些本來免疫力低下、長期患有慢性呼吸道疾病,或者一些腫瘤患者在接受放療化療後,抵抗力下降,容易並發肺炎、病毒性心肌炎等併發症,這是很危險的。而其他人患流感一般出現併發症的較少,給予對症處理後,3-5天即可痊癒。

如何預防流感

1、流感流行季節,應避免到人多的公共場所去,必要時應戴上口罩。

2、注意保持室內空氣的流通,開窗通風。

3、注意休息,不要勞累。

4、可注射流感疫苗。

5、應注意個人衛生,勤洗手。流感病毒雖然是經飛沫空氣傳播,但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等,又去接觸其他東西,很容易污染被他接觸的東西。此時,如果你再去接觸了這些東西,就很容易被傳染上,所以,一定要勤洗手,注意個人衛生。

6、在飲食上應注意清淡飲食,多吃含維生素豐富的食物,如蔬菜、瓜果等。

7、多喝水,加強排泄。

8、加強體育鍛煉,注意增減衣服。

流感並不可怕,我們應該正確看待它,自己和家人患上流感後,不要驚慌,但也不要自己隨便用藥,應該及時到醫院就醫,這樣才能有比較好的愈後。

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