痘印痘坑形成的原因，如何祛除的方法

祛痘成功應該是一件很高興的事情，但是很多痘友仍然不能高興起來。因為痘痘的後遺症還存留在臉上！

真正的打敗痘痘不僅是消滅痘痘就可以了，而是要同時徹底的消除痘痘帶來的後遺症。比如：痘印、痘坑都是痘痘留下的後遺症，為了能早日擺脫這痘痘的後遺症，於是越來越多的朋友們走上了去痘印痘坑的道路，可是大部分人的結果呢？不但痘印痘坑沒去掉，皮膚反而是越來越糟糕。所以今天小編給大家說一下痘坑痘印的產生和祛痘印的方法~

痘印痘坑形成主要原因

是因為長痘痘期間，痘痘因為外界環境感染或外力擠壓。使得皮膚細胞的發炎導致皮膚組織的局部壞死液化，造成了皮下組織的缺損，產生了痘坑。外力擠壓是皮膚毛細血管破裂，導致了淤血在皮膚擴散形成痘印，每個人都痘印痘坑的嚴重程度也是不一樣，因為青春痘的種類各式各樣，而青春痘發作時的發炎反應越嚴重，痘印痘坑的嚴重程度就越高。

痘印痘坑形成次要原因

飲食習慣：痘坑痘印的產生與飲食有著密切的關係。有些食物是可以間接刺激肌膚，加重痘印痘坑問題。比如辣椒是可以加速血液循環，對痘印的朋友是非常不利。

環境因素：空氣污染、水污染都導致青春痘形成，乃至痘印痘坑形成的原因，

內分泌水平：臉部是皮脂腺發達的區域之一，內分泌失調會使皮脂腺分泌過旺，從而造成青春痘，而且皮脂腺發達區很容易產生痘疤。

痘印痘坑護理方法

少熬夜，保持心情樂觀

每天晚上11點之前睡覺，盡量不熬夜。這樣可以讓皮膚代謝更好，11點是皮膚修養的最好時機。如果這段時間得不到休息，體內的很多毒素都不會得到排出，皮膚逐漸出現暗黃，衰老的問題。另外平時也要保持心情的樂觀開朗，少生氣，不抑鬱。

管住自己的手

不要用手摳痘痘，擠痘痘，手每天的接觸各種各樣的東西，也是布滿了無數的細菌，很容易造成感染。管好自己的手減少痘坑痘印的產生，從根本上杜絕痘印痘坑的出現。

多補充點富含維生素c的水果和蔬菜

維生素C可以加快人體的新陳代謝，新陳代謝好了，皮膚的毒素，黑色素等等都會隨著排出體外，比如葡萄、柚子、橘子、橙子、香蕉、蘋果、藍莓、荔枝、山竹、楊桃、胡蘿蔔、菠菜等富含維生素的水果和蔬菜，可以給皮膚補充更多的水分，還可以讓皮膚更加的光滑白嫩。

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