看看明星們是如何護髮養發的，你學會了嗎？

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每當我們鏡頭前看到明星的秀髮是那麼順滑亮澤。我們無不羨慕嫉妒恨啊！可是，明星般的閃亮亮的秀髮並不是天生的，也需要精心的呵護和保養。

1. 林熙蕾：定期護髮很重要，保護秀髮的秘訣極其簡單。

她說，只要盡量避免吹、染、燙，加上定期的護髮保養，就能擁有「閃閃動人」的健康發質。林熙蕾很少在頭上「搞怪」，直發是她最喜歡的造型。有時，為配合拍戲或雜誌封面拍照，必須在頭髮上做文章時，只要工作一結束，我一定會儘快將頭上的髮膠洗乾淨，讓頭髮立刻得到舒緩和滋潤；如果還有時間，我會請專業美髮師幫忙護髮，降低吹風染燙的傷害。」在外拍戲，林熙蕾也會自己動手做一些簡單有效的護髮工作：在頭髮上抹上護髮乳，戴上浴帽或包上毛巾，洗澡的時候利用浴室的蒸氣，把護髮乳的養分「蒸」進髮根，護髮效果就很棒了。

2.蕭亞軒：繁忙藝人生活的護髮技巧。

她說，我實在很忙了，有空去美髮沙龍專程剪、燙時，才會順便做一次深層護髮。平常我都是在家趁著洗澡時先抹上護髮乳，等沖完澡才衝掉，發膜偶而會使用，但它還需要包起來一段時間，我實在懶得等。蕭亞軒還認為常吃蔬菜、水果、花生、紅棗、核仁、瓜子、葵花子等食物可增強頭髮色澤，使頭髮能變得更烏黑柔亮。此外，她不吃肥肉，她認為多吃肥肉會造成體內脂肪代謝障礙，影響頭髮毛囊，增加脫髮機會。空閑下來，她也會沖一杯茶，在喝茶的過程中，慢慢調理。

3.李冰冰：晚間護理頭髮讓滋養事半功倍。

「洗髮應當順著頭髮自然下垂的方向洗」，這是李冰冰的第一條護髮準則，「洗髮的動作盡量輕柔，對待頭髮要像對待自己的眼睛一樣小心，如果覺得沒有洗乾淨千萬不要使命揉搓，可以多洗一次。」對於夜間是美膚的黃金期，很多女孩子都已經有充分的認識；但對於晚間頭髮的養護，卻常常被忽略。因此李冰冰特別提醒大家，白領女性平常2天洗一次頭就足夠，如果選擇晚間洗髮，別忘記把頭髮吹乾後一定要加一道護理程序，就寢前還可以為頭髮塗一層夜間專用的密集修復精華乳，讓頭髮在睡眠中接受滋養，能夠達到事半功倍的修復效果。另外，睡眠時頭髮的擺放也同樣有講究，李冰冰的方法是，把頭髮掠起放到枕頭外側，然後拿一根軟發圈，將頭髮稍微束起來，這樣在翻身的時候，頭髮就不會被壓在肩膀下面。

4.莫文蔚：每周2次焗油加內補芝麻糊。

還記得莫文蔚多年前的光頭Look嗎？「那時因為發質不好，所以才把心一橫，乾脆剪光。」自從那次突破性的形象之後，Karen便開始留長發；現在的Karen擁有一把亮麗烏黑的秀髮，對頭法保養也很有心得。「每天工作後一定要洗頭，每次一定會用護髮素，洗完會用風筒吹頭髮直至不滴水，而髮根部分會吹至干透；另外，一星期會在家中做2至3次焗油；食物方面，吃多些有營養的食物，而我亦不會去染髮讓頭髮受到傷害！」Karen一臉認真地說。還有拍攝廣告前吃芝麻糊可以令她24寸長發更光亮柔韌是她的獨門護髮秘密哦！

5.妮可·基德曼：自製水果發膜增加頭髮彈性。

好萊塢巨星妮可·基德曼擁有一頭濃密讓人欽羨的美麗金髮。可別以為她的護髮成本就一定超級昂貴，其實她的護髮發膜可是經常DIY的！妮可·基德曼的秘密武器是香蕉蜂蜜護髮素，製作簡單而且純天然。香蕉富含鉀，可以增加頭髮的彈性；酸奶和牛奶提供維生素A和B，所以長期使用這種自製的水果發膜，可以保持頭髮的水分，並且增加頭髮的彈性。