山東姑娘焦安靜奪廈門馬拉松女子國內冠軍

圖：風11

1月7日，2018廈門馬拉松鳴槍起跑，惡劣的天氣絲毫不影響比賽精彩進行。華北電力大學大一高顏值女生焦安靜在滂沱大雨中以2小時46分11秒奪得女子國內冠軍。

這個年輕的姑娘曾在今年的多項半馬比賽中斬獲8枚冠軍頭銜，其中在10月14、15連續兩天兩獲國內半程馬拉松女子組冠軍。她是練中長跑出身，是一個不可不扣的高顏值實力新星。

焦安靜，一個來自山東日照95年出生的陽光女孩，從交流中完全可以看出，本人像她的名字一樣安安靜靜，業餘的生活她像一個普通姑娘一樣簡單，平時也喜歡游泳、唱歌和讀書。

喜歡馬拉松的理由也特別簡單，與當初很多特長生一樣就是為了考大學，後來學習累了發現長跑很緩解壓力，慢慢的喜歡上了馬拉松這項運動。

有了目標，便有了動力，從2015年跟隨高中教練法永泉開始系統性訓練跑步，同年9月，就參加了人生中的第一場馬拉松比賽——太原國際馬拉松賽。

首馬2小時58分獲得國際第八名，國內女子第一的好成績，這給予了她極大的鼓勵，令她信心倍增，同時她也下定決心今後要堅持參加這項運動。

天才也需要努力，好成績的取得離不開平時的刻苦訓練，從高中開始每天清晨6:00，學校中長跑隊的隊員們就出現在操場上，起步10公里，有時跑16公里。運動員們每周訓練12次，周跑量120公里到150公里，大量周要跑到200公里。

直到現在，用她一句簡單的話來概括就是：訓練已經養成了習慣，現在在學校的場地，每天都練習。這個年輕小將，僅3年的堅持，2017年取得以下榮譽：

9月24日 衡水湖國際馬拉松2小時51分

11月13日 常州半程馬拉松1小時15分41秒

4月3日 泗洪半程馬拉松1小時18分41秒

11月5日 南京六合竹鎮國際半程馬拉松女子冠軍1小時16分22秒

8月26日 青島夜跑馬拉松全程冠軍2小時55分03秒

9月24日 崇禮半程馬拉松女子組冠軍1小時34分21秒

10月14日 常州西太湖半程馬拉松女子組冠軍1小時18分50秒

10月15日 澱山湖追日半程馬拉松賽女子組冠軍1小時25分33秒

12月10日 廣州國際馬馬拉松賽全程女子亞軍2小時40分17秒

12月31日安徽郎溪環天子湖馬拉松賽冠軍

對話焦安靜，可以感受到她是一個對自己嚴格要求，有毅力並且追求卓越的女孩。關於比賽、訓練以及學習，還有現在與未來，她都有著自己獨到的見解與規劃。

逆風的方向更適合飛翔

這是焦安靜朋友圈的簽名，焦安靜認為跑馬拉松最重要的是堅持和毅力。在奔跑過程中難免會出現心理波動，這時她會分析問題的癥結。如果是自身問題，她會告訴自己「人生短暫，要儘力一搏」。如果是受到了外界影響，她則會為自己加油打氣，堅信一定能夠突破自我。

「其實跑馬和我們的生活一樣，要為了自己的夢想拼搏向前，不斷挑戰自我，樂觀面對生活中的困難與挫折。這是馬拉松帶給我的體驗，也是我選擇它的一個原因」，這麼年輕的姑娘能跑出這個感悟確實讓我感慨。

與清華失之交臂，巧成運艷橋師妹

深刻的感悟來源於深刻的經歷，在一次次歷練中，焦安靜得以不斷成長。在她記憶中最難忘的馬拉松體驗是在清華大學進行的馬拉松測試。

這是離清華的夢想最近的一次，焦安靜說：「準備了兩年，因為腳底受傷剛好，好幾個月沒訓練，所以成績沒有達標。我當時在測試到第三圈時，就感覺很累，身體都麻了，有停下來的想法，但卻沒有想要放棄，因為清華是我的夢想。」就這樣，她一步一步跑完了剩下的22圈。

就這樣，還是勇奪清華大學女子測試10000米第一名，但距離的國家一級運動員標準還有3秒，這實在是來之不易而又在情理之中的驚喜。

經過這次測試，在焦安靜看來，很多困難都不再是困難，她也因這次難忘的經歷而備受鼓舞。

現在的焦安靜在北京上大學，是華北電力大學經濟與管理學院的大一新生，她說她非常喜歡現在的學校，學校老師和同學都非常支持她的訓練和比賽。

說起未來，她也有很多想法和打算。她希望以後也能像師哥「運艷橋」那樣厲害，但就近期來說未來四年內她的目標還是繼續刻苦訓練，考上研究生，馬拉松達到運動健將水平，為今後的自己打下堅實的基礎。

當你閉上眼睛，那都不是事

馬拉松會使她成長，她也在這條路上越走越遠，變得越來越強大。在身體素質上，馬拉松運動使她更加健康；在心理上，她變得成熟了很多，更加明確了自己的目標。

第一次申請清華大學的失利，沒有讓她喪失鬥志，她決定復讀。不顧家裡人的反對，焦安靜依然堅持自己的決定，就像她說的即使後悔也不應留下遺憾。

當時她面臨著巨大的壓力，奔跑成為了她的發泄方式。她奔跑，跑到自己沒有力氣，這不僅使她釋放了壓力、磨練了毅力，也在無形中提高了她的馬拉松運動水平。就這樣，焦安靜在奔跑的路上不斷成長，向著自己的夢想一步步堅實地邁進。

現在的焦安靜遇到困難往往都會給自己加油打氣，偶爾會感慨一個人一個背包去跑廣馬，這讓她想起了首馬、偶爾會調侃拿了冠軍卻沒有大獎盃，贏了鮮花和獎牌會興奮，也會因為一雙新鞋而高興不已。還是更喜歡她那句：閉上眼睛，那都不是事兒~

她很年輕，喜歡做最真實的自己

樂觀的她總是以陽光的心態面對每一天，當問到她：關於今後比賽的規劃，或者目標是什麼。

她說：「近期的比賽就是無錫馬拉松，目標突破240。關於規劃，現在很享受這種狀態，利用自己的課餘時間，訓練和跑步，將來要跑遍中國的每一座城市，做自己最喜歡做的事。

焦安靜有一個很乾脆的座右銘——「不甘心」，「因為不甘心輟學，我重新回到學校；因為不甘心，我在失敗後決定復讀；因為不甘心，我不斷向前拼搏！」

一路走來，焦安靜有很多想要感謝的人。「我很感謝我的家人，雖然他們一開始並不支持我，但我知道那是出於他們對我的愛，他們在為我的未來擔心。」當焦安靜第一次發現爸爸偷偷過來看她比賽時心中特別感動，她意識到原來嘴上說著反對她練體育的爸爸也在默默關注著她。

她還發現，父母把她比賽獲得的獎盃都一一擦好，當成寶貝似的擺在一個專門的柜子里。正是父母的支持給予了焦安靜不竭的動力。

此外，焦安靜還想感謝她的教練。有幾個階段的訓練過程中，焦安靜的壓力非常大，正是教練給予了她很大的幫助，經常安慰她鼓勵她，她感激道：「我的教練是影響我一生的人，是我特別感謝的貴人」。

最後焦安靜表示：「我也一定要感謝我自己，感謝我堅持了自己的夢想，感謝我能一路堅持下來。當然，也感謝身邊的大家對我的關心和關注。」

我們有理由相信這個果敢、樂觀的女生，會成為未來中國女子職業馬拉松的中堅力量。

祝願倔強堅強的焦安靜，在今後砥礪奮進，實現新的突破！

本文轉載自：跑野大爆炸

文章屬個人觀點，僅供參考。

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