8種重大疾病都與肥胖有關！減肥什麼時候開始都不算晚

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隨著生活水平的提高，中國人的腰圍變得越來越粗。來看看下面這五種體型，你覺得哪種體型最容易被疾病盯上？

近期美國一項追蹤14年的研究給出了我們答案：第二種。

這項研究發現，根據體質指數計算在正常範圍，但存在啤酒肚的人（向心性肥胖）死亡的風險最高。

與肥胖相關的8種重大疾病

一、心臟病

多餘的脂肪，不只會影響外觀，它還會使血液得不到足夠的氧氣，為了彌補這種情形，身體會製造過量的紅血球細胞，使血液變得粘稠，流動速度滯緩。過度肥胖者，心臟會因過度疲勞而擴張、衰弱，嚴重者出現「充血性心臟衰竭」。研究表明，肥胖比抽煙更易導致心臟病。

二、心腦血管疾病

研究發現，超過標準體重15公斤的人群中，30%患高血壓，大部分患高血脂，兩者都是心腦血管疾病的危險因素。

肥胖是導致冠心病的獨立危險因素之一，每增加5公斤體重，患冠心病幾率就升高14%，中風危險率提高4%。

三、糖尿病

糖尿病在體重正常人群中的發病率僅為0.7%，但中度肥胖者的糖尿病發病率會增加4倍，嚴重肥胖者會增加30倍。因肥胖而引起的糖尿病患者，在體重減輕以後，病情會得以改善，糖分的代謝功能也會恢復正常。

四、肝病

內臟脂肪堆積程度與體重成正比，過多脂肪會對肝臟等器官造成損害，引發脂肪肝。嚴重的是，脂肪肝還會進一步惡化，引發肝炎、肝硬化疾病。

五、呼吸系統疾病

大量脂肪堆積容易導致睡眠時出現打鼾、水腫甚至呼吸困難等，嚴重者可能出現睡眠呼吸暫停綜合征。

六、腎臟病

肥胖引起的腎臟病變主要是腎動脈硬化，發展為慢性腎功能不全、腎衰、尿毒症。（肥胖給身體帶來額外的負擔）

七、癌症

肥胖對與內分泌有關的一些癌症和胃腸道癌症呈正相關性。肥胖的人由於攝取的脂肪太多，膳食纖維素過少，或體內對脂肪的轉化發生障礙，使腸道中的脂肪堆積過多，其結果導致體內膽液分泌過多。結腸中過多的膽酸與中性類固醇在微生物作用下容易轉變成致癌物，從而誘髮結腸癌。

此外，體內的高脂肪還影響性激素的分泌和代謝，引起與性激素代謝異常有關的癌症增加。雌激素水平越高，越易患癌。肥胖女性體內的雌激素，除卵巢分泌外，還有脂肪組織也可生成相當可觀的。尤其是絕經後女性肥胖者的乳腺癌、子宮內膜癌、結腸癌患病率增加。男性肥胖者直腸癌、前列腺癌發生率增高。

八、皮膚病

肥胖者末梢循環微弱，皮膚對外界變化的反應較慢，抵抗能力也很低，因此極易患皮炎、濕疹、疥癬、凍瘡等皮膚疾病。同時由於胖人流汗較多，會破壞皮膚預防感染的原有功能，這也會大大增加皮膚病的發病率。肥胖患者皮膚脆性增高，容易發生皮炎、擦破，而且容易合併化膿性或真菌性感染。

肥胖嚴重危害壽命

同時，研究顯示，體重每超過正常標準4.5千克，因各種肥胖併發症死亡的概率就會增加8%。超過標準體重50%的人，病死率較正常人增加30%，超過標準體重100%的人，病死率增加150%。

根據體質指數劃分，超重（BMI：25～30）人群壽命減少0～3年，肥胖（BMI：30～35）人群壽命減少1～6年，而嚴重肥胖（BMI大於35）人群壽命則可減少8年。這一變化對青年人影響最大，老年期的肥胖則對壽命沒有明顯影響。

人體內脂肪積聚過多，體重超過標準２０％以上時，即稱為肥胖病。成人標準體重（ｋｇ）＝［身高（ｃｍ）一１００］ｘ０.９、兒童標準體重（ｋｇ）＝年齡ｘ２＋８。肥胖病常見於４０歲以上的成人。

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傳統中醫拔罐治療肥胖

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傳統中醫古代文獻雖無減肥專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生理病理對於肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。

傳統醫學的保健減肥方法對單純性肥胖有效，對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。

拔罐操作

1.中陽亢盛者癥狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。

治療：清胃瀉火。

取穴：飢點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合進行。耳壓飢點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），飢點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對於減肥（包括其它減肥法）出現的飢餓感等反應有調和作用。

2.痰濕阻滯者癥狀為體質肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經少或閉經，男子陽瘺，舌胖齒痕，脈沉或滑等症。

治療：法濕化痰。

取穴：耳穴內分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。

操作：耳壓內分泌、腎上腺穴點，取中樞神經對內分泌有調節作用之義。體穴可結合用單罐法走罐，施術１５～２０分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。

傳統醫學減肥的方法是今人在經絡臟腑學說上加以推理的臨床運用，多採用瀉法則寓意於抑制攝食功能，或調節脾胃亢進狀態以達到減肥目的。這裡不應否認這些療法具有的心理及暗示的作用，基於病人減肥心切：這些療法起到了一個暗示療法作用，通過病人飢時或餐前的操作，起到提示病人自覺控制食量的心理效應，同時也確實引起下丘腦攝食中樞的調節反應。

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