糖尿病人嘴饞不用忍著！這幾款無糖零食，狂吃也不會升血糖

金黃靚麗的玉米粉，顏色鮮艷誘人，無糖添加，適合糖尿病人代餐解饞，想吃就吃，關鍵它吃了對血糖的波動不大。

香玉米糊

糖尿病人餓的時候，泡一杯玉米糊吃，口感香美，含豐富的膳食纖維，對血糖、血液和血脂都有穩定的作用。

冷榨亞麻籽油

生活中使用亞麻籽油代替普通食用油對身體好處多多，亞麻籽油被稱為21世紀的保健食用油，糖友們常吃對併發症有預防的功效。

亞麻籽油成分豐富，其中α- 亞麻酸，可調節脂類代謝，抑制併發症，歐米伽3對治療及防止糖尿病作用極大，實踐也證實亞麻籽油對人體是百益無一害的。

全胚芽裸燕麥米

糖尿病人吃飯要有技巧，普通的米飯吃了會升血糖，用燕麥米和大米混合煮的飯，糖友們卻可以放心食用，因為它可以緩解血糖的上升。

全胚芽裸燕麥米

目前醫生建議糖友們食用的燕麥米飯比例是1:4，如果你想吃得香一點，可以按你的口味，燕麥米是低糖食物，可以放心搭配。

澤糖米薺菜肉湯糰

採用澤糖米製作的薺菜肉湯糰，營養黃金比例，味道非常好吃，對血糖控制非常有效，狂吃也不擔心血糖升高。

澤糖米薺菜肉湯糰，早餐吃一個也不用擔心會餓肚子，適合糖尿病人代餐解饞，常吃可以穩定血糖，更能減少糖尿病併發症。

蕎麥粗糧麵條

吃粗糧有助於降低血糖已是眾所周知的了，選用蕎麥做的粗糧麵條，是糖友們食用的最佳食品，它低糖，含有含有黃銅類物質，能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇。

蕎麥粗糧麵條

蕎麥麵條可以煮著吃，也可以拌、炒都行，做成糖友們想吃的味道，再也不用擔心糖尿病食譜單一了。

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