女人衰老的原因,看後讓你年輕10歲!
相信科學家 美麗有道理
你是什麼時候開始有護膚意識?
從臉部干到掉皮?
從長出第一條魚尾紋?
從皮膚黯沉斑點浮現?
還是…
護膚是一種態度,
應該融入生活成為密不可分的一部分,
不要等皮膚開始抗議了,才開始護膚哦~
下面敲黑板~重點來咯!
護膚可不只是「一拍」或「一抹」,
究竟該如何呢?把這篇收藏在你的備忘錄吧!
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補水≠保濕
護膚最最重要的就是補水,尤其秋冬。大家總認為補水就是保濕,NO!兩者都重要但其實並不是一回事哦~
假設肌膚是個空瓶子,補水就是往裡面裝水,而保濕就是給瓶子加蓋。
敷面膜、爽膚水、精華、礦物質水等是補水的主力大軍,乳液和霜就是鎖住水分的「瓶蓋」,能夠在皮膚表面形成保水膜,鎖住皮膚滿滿的水分!
所以護膚的第一要點:先補水後保濕才能事半功倍。
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做好基本的清潔護理
肌膚的保養,清潔是非常關鍵的前奏,只有做好了基本的清潔工作,肌膚才能夠更好地吸收護膚品當中的營養。
使用的清潔產品一定是質地溫和、並且油脂含量少的(市面上的氨基酸潔面膏是個不錯的選擇~),清潔時先用溫熱的水來洗臉,讓皮膚的毛孔充分打開,再用冷水洗臉,收斂毛孔,從而改善暗沉的膚質、避免污垢堆積在粗大的毛孔之中。
總之,清潔是一切護膚的大前提,對於護膚非常有幫助。
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繼續做足防晒工作
無論春夏秋冬都要做好防晒!適當地防晒可避免黑色素的沉澱,從而預防斑點滋生,幫助肌膚留住白皙和美麗。
防晒是女人最重要的事之一。
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吃與護膚密不可分
民以食為天,能夠用嘴巴吃就能變好的事何樂而不為呢?
多吃保濕的食物,蜂蜜、梨、白蘿蔔等一些滋陰潤肺的食物,能及時預防皮膚的乾燥;
多喝茶也能避免皮膚乾燥,茶葉中不僅含有大量的茶多酚,還含有可以阻止皮膚乾燥的微量元素錳,可以防止皮膚乾燥造成的過敏。
吃貨們有福了~所以吃也是護膚的重要環節。
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其實皮膚的狀態取決於很多方面,
比如心情、飲食、睡眠、鍛煉、習慣…
所以想擁有一個透亮光澤的臉,
還得從點滴做起!
小仙女們有什麼護膚心得呢?
可以留言跟大家一起分享哦~
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