中醫教你如何從面部知氣血

中醫認為，氣和血都是生命的載體，共同滋養人的身體。只有氣血正常，人體才能保持健康。而一旦氣血不足，人就會覺得這裡不舒服，那裡也難受。

氣和血可以在人體的一些細節中表現出來，例如面部，通過觀察面部的皮膚、眼睛、嘴唇、牙齒狀況，可以初步測知臟腑氣血的狀態，有助於預知疾病，保持健康。

看眼睛 眼睛與肝、脾的關係密切。若眼睛清澈明亮、神采奕奕，隨時都能睜得大大的，說明肝氣血充足；若眼睛乾澀、眼皮沉重、眼白的顏色混濁或發黃，代表肝氣血不足；若眼袋很大則說明脾氣血虛弱。此外，如果兩目獃滯，晦暗無光，則是氣血衰竭的表現。

看嘴唇 嘴唇與脾的關係密切。若嘴唇紅潤，乾濕適度，潤滑有光，說明脾氣血充足。反之，若嘴唇出現色淡白、偏黃色、無光澤、乾燥起皮、嘴唇邊界發暗或邊界輪廓不清晰等問題時，則表明脾氣血不足。此外，如果嘴唇的顏色就像醬油一樣，是深褐色的，則預示著人體處在消耗氣血的狀態，是體力過度透支的表現，是非常嚴峻的狀態。

看牙齒 牙齒與腎的關係密切。若牙齒堅固，代表腎氣血充足。反之，若出現牙齒稀疏、鬆動、齒根外露，或伴有牙齦淡白出血、牙齦萎縮，食物越來越容易塞在牙縫裡等問題，說明腎氣血匱乏。專家提醒，參考以上情況，如果發現自己有氣血不足的表現，應該引起注意，及時補充氣血。

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