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突破不行?試試試探步!

試探步是比賽許多球員,

進攻時比較常用,

使用頻率較高的一個動作。

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首先我們持球面對防守,

以左腳為中軸腳,

右腳往前伸出一步,不斷試探防守。

注意:我們準備突破時,

切記先放球,不要走步!

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在還甩不掉防守的情況下,

我們一個投籃虛晃,吸引防守重心,

注意:虛晃這個動作一定是突然的,

在對手毫無準備的情況下做的動作!

眼神要望著籃筐讓防守以為你要投籃的,

所以眼神一定是要對著籃筐的。

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試探步要踏得果斷迅速,

虛晃要逼真,點飛防守直接加速突破!

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下面給大家,

帶來幾個試探步的組合動作,

可以多加練習!

試探步之後中投

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試探步後轉身上籃

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試探步後半轉身跳投

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試探步後虛晃上籃

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好了,趕緊練習去吧


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