進可攻退可守，反手切削你必須要練好

眾所周知，在對抗性較強的網球運動中，攻與防是相輔相成的。現今，反手切削球作為攻防轉換技術，仍然不失為一種有效手段。反手切削球不僅有效擴大了擊球範圍和擊球的穩定性，還能根據其不同的使用方法轉防為攻，成為一種有效的進攻手段。

尤其在紅土、草地網球比賽中，切削可以通過靈活控制球速、旋轉、角度、深淺等，完美打亂對手的節奏從而牽制對手技術的發揮。

網球切削球技術是由「切」、 「削」動作組成，「切」是拍頭由上向下擊打球體的中後部，使 球體產生快速下旋。「削」是拍頭由後向前平直或由後上向前下擊打球體的後下部，使球體向前或向前下直線運動。

不同方式的「切削」對球的旋轉和飛行有著明顯的影響，傳統切削球技術劃分是以「攻防」為依據。

通常把準備時間充分、動作幅度較大、進攻意圖明顯的切削球動作稱為攻擊性切削，如切削隨球上網；把來球速度快、相應的切削動作幅度小而快的被動回擊稱為防守性切削。

不難發現網球切削球技術動作特徵與擊球點高度(相對擊球者身高)有著密切關係，即切削球動作是隨來球高度不同，其引拍、揮拍、擊球的動作也不同。也就是以膝關節、髖關節和肩關節為參照點，對不同高度來球的「切」與「削」側重不同，回球效果也截然不同。 三種切削揮拍時球拍頂點運動軌跡曲線如圖1所示：

反手切削球各類型特點

1、切削接發球

切削接發球的優點是對於接力量大速度快的發球，有卸力並給予旋轉的作用，是比賽中的常用技術。切削接發球有防守範圍大、穩定性高、靈活性大並且能隨時調整自己的站位，化解對手發球優勢等優點。

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2、隨球上網切削球

反手切削球隨球上網，是網球運動員經常使用的得分方式之一。由於切削球飛行路線低平，並且在落地後前竄，彈跳很低，這在草地、硬地、以及室內地毯地效果尤其顯著。

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3、切削網前小球

切削方式放出的小球飛行幅度比較低，在落入對方場地後，反彈的高度也會很低。並且球的彈跳會變得沒有規律，從而增加對手接球的難度。

通過切削短球，可以把對手吸引到網前再進行穿越，因為旋轉不同，彈跳高度不同，這比上旋短球要安全得多。紅土場地由於球速較慢，切削網前小球成為得分利器之一。

4、切削吊高球

切削吊高球運用常常是高壓球練習中。切削吊高球運用的比較少，一般用於網前截擊對抗中，出其不意的給予切削底線吊高球，偶爾也用於接發球中。

反手切削球的技術要領

1、握拍方式：一般採用大陸式或東方式反手握拍。

2、準備姿勢：雙腳開立與肩同寬；重心落在前腳掌；膝關節保持微微的彎曲，並稍內收；上體微微前傾，含胸、收肩，保持精力集中；雙手自然持拍於體前，非持拍手以拇指、食指、中指輕扶拍頸，幫助持拍手保持放鬆狀態；頭部保持正直，視線平視對方。隨時準備啟動，身體處於蓄勢待發的狀態。

3、後擺引拍：當球離開對方的球拍時，判斷要用反拍擊球的話，要立即向非持拍手的一側轉體、轉肩帶動手臂轉動，使背部對準來球。

持拍手同側的腳，同時向來球方向前跨半步至一步；非持拍手輕扶拍頸，幫助持拍手調整拍面角度，保持拍面微微打開，拍頭上翹，持拍手臂靠近肩部並保持適度的彎曲；雙眼注視來球，雙膝彎曲，身體重心落在後面的這隻腳上。

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4、揮拍擊球：雙腳蹬地的同時髖向前頂，整個身體重心前移。肩關節不能過早打開，揮拍保持手臂由後上方向前下方揮出，擊球後下部的同時左手向反方向移動。

擊球時手腕和拍面保持固定，擊球點盡量保持在持拍手一側腳尖的前方，肩膀保持水平。視線緊盯來球。

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5、隨揮：當擊球後，身體重心繼續前移。切削球的隨揮應該體現出短促有力的特點，這樣更有利於及時收拍，能減少小臂和手腕的甩動或翻轉，便於控制球的線路。

影晌反手切削球技術的因素

1、速度：切削球的速度快慢直接影響對方的回球質量。快速的切削進攻使對手不能快速到達擊球位，反擊變得毫無威脅，甚至直接失分。

2、旋轉：切削球之所以能給對方帶來比較大的回球難度，很大因素是由於下旋球的逆向旋轉讓對手不適應。強烈的旋轉更是能讓飛行的網球不向前竄，落地後直接停住，甚至向球網方向回跳。即便是對手在到位的情況下，也會增加擊球的難度。

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3、落點：切削球落點的選擇，主要是切削球的速度不可能趕上正反手擊球那樣的高速，對手到位的時間更長了，落點的重要性就由其關鍵了。

根據對方的站位，選擇其最難受的地方，盡量避開其長處，使其難以到位擊球，甚至可以直接得分。

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