冬季更易患胃病，9種食物幫你在冬季暖胃防寒！

胃是我們首要的消化器官，但是因為現在的人們平時不注意飲食，吃飯時間不規律等，所以很多人的胃都不是很好，甚至有些人已經患上了很嚴重的胃病，胃如果出現了問題，那麼食物的消化就不好，營養無法分解出來那麼身體健康就會出現問題，所以大家平時要注意養胃，想要養胃，在冬季效果會更好，那麼接下來小編就給大家介紹一下哪些食物在冬季養胃更好？

1、板栗：板栗可以滋補脾、胃、腎，可以養胃健脾、強筋活血，很適合那些因為脾胃虛汗導致的慢性拉肚子的患者吃。

2、茴香：茴香可以溫肝腎、暖胃、祛寒止痛。而且茴香當中有大量的維生素，可以刺激腸胃，促進消化，增強腸胃的蠕動，很適合那些脾胃虛寒的患者吃。

3、糯米：糯米可以補血、健脾暖胃、止汗等，很適合那些因為脾胃虛寒導致的不愛吃飯、反胃等疾病。糯米和山藥煮粥可以強健脾胃，和蓮子一起煮的話，可以溫中止瀉。如果患者不愛吃飯的話，可以把糯米和豬肚放在一起煮。

4、羊肉：羊肉可以補血益氣，可以抵抗風寒，而且還可以滋補身體，很適合那些脾胃不適，不愛吃飯的患者吃。

5、姜：姜可以刺激胃黏膜、擴張血管，幫助血液加快，可以很好的緩解因為吃了寒涼食物導致的肚子發脹、肚子疼、拉肚子等情況。如果受了寒，可以煮點薑湯驅寒。

6、帶魚：帶魚對於病後虛弱或者是因為外傷流血等疾病治療很好。而且帶魚營養很高，可以補脾、暖胃、補氣養血等功效、。

7、辣椒：辣椒可以暖胃驅寒，可以治療消化不良。如果用辣椒煮湯的話，那麼可以治療因受寒導致的不愛吃飯，肚子疼痛等。如果用辣椒和生薑煮湯的話，可以治療因受了風寒導致的感冒。

8、山藥：山藥可以健脾、補氣養血等功效，適合那些脾虛、不愛吃飯、經常拉肚子的患者。

9、紅薯：紅薯可以清腸胃，而且紅薯當中富含膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動和避免便秘。

以上就是對於「冬季更易患胃病 9種食物幫你在冬季暖胃防寒」的所有介紹了，希望可以對大家有幫助。在冬季是養生最好的季節，所以平時如果哪裡不舒服的話，就可以趁著冬季的這三個月趕緊調養。平時可以通過一些飲食來調養，這樣既有效，而且對身體還沒有什麼副作用。

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