冬季滋補，重在滋陰潤燥，選TA就對了

「

近日，楊紫在微博曬出一組照片，並配文：「20點18分的時候，祝各位2018年新年快樂，嘻嘻嘻嘻」。從照片中可以看出楊紫身著一件短袖站在華燈初上的街邊，有網友表示：「我想說的是，你不冷嗎？」

隨著深冬的到來天氣不僅寒冷，還會使得人體水分流失嚴重，導致很多人在冬季都特別容易出現皮膚瘙癢、上火、嘴乾等一系列的小毛病。

正是因為如此，具有滋陰潤燥功效的食材在冬季就特別受人們歡迎，而燕窩正具有養陰降燥、益氣補中的神奇功效。《中國醫學大辭典》記載的燕窩功用為：益氣、和中、潤肺、開胃、化痰、止嗽、添精、補髓、壯陽等。因此，食補燕窩，是冬季養生的首選。

不僅如此，燕窩含有豐富的鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素可促進新陳代謝，增強體質，強壯身體各方面的機能，增強免疫力，增加抵抗力，預防疾病的侵襲。

女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌循環，燕窩對於女性的護膚養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！