2018新年第一天
不知為何凌晨5點多就醒了。昨天和一多年老友相約步行街，晚飯後分別各回各家，如常10點多睡覺，並沒有跨年。醒來後看了會兒微博，大約6點多又睡過去，直到8：50被先生叫醒。
先生問我吃不吃昨晚用電燉鍋熬的雜糧稀飯，我傲嬌地拒絕了。
我有固定的早餐食譜。如果上班，就去單位吃甜豆漿、肉包子加雞蛋，有時候還請小面師傅煮點蔬菜。如果休假，通常是咖啡加奶、烤麵包加果醬（蛋糕、手抓餅、餃子、饅頭）、時令水果，還有大棗、枸杞、混合堅果仁。
聽著FM88.1或者89.8，吃完豐富的早餐。趁早上精力充沛，看《全球通史》下冊。已看到第七編，西方據優勢地位時的世界。今天看了中東和印度，用淺綠色熒光筆標記重點。
說來奇怪，以前念書時很頭疼歷史，總是記不清事件的年代。現在沒有考試的壓力，慢慢看著玩，反倒覺得很有趣。
10點多鐘，再次查詢了天氣，「陰」，空氣質量「良」，決定出門跑步。
穿了加絨長袖上衣和中厚緊身長褲，戴上過去買星月菩提時賣家送的白手套，果然手不冷。因為害怕累贅沒有穿外套，所以在等電梯時做了20秒的高抬腿，身上一下子就暖和了。
沒有陽光的北濱路，行人很少。遠處還是霧蒙蒙的，有點懷疑空氣質量是否真達到「良」。往年這個時候，市政已經開始在路燈桿和樹上掛紅燈籠等節日彩飾，一直延續到大年十五之後才摘除。不知為何現在還沒有動靜。
或許是喝了咖啡的緣故，精神狀態較佳。不知不覺到達黃花園大橋下。再往前，就是聚賢廣場。
加絨長袖上衣在重慶的冬天顯得稍微厚了，容易出汗，短袖又太冷。一直想買件普通長袖跑步衣，就今天吧。
上面的財信廣場有家迪卡儂，一進門就是大屏幕在播放滑雪片段。真羨慕啊！可是這輩子我都不敢嘗試，一是了解自己平衡能力比較弱，二是曾經腰椎骨折卧床了三個月。要不怎麼說人的年紀越大膽子就越小呢，「有些事現在不做，一輩子都不會做了。」
迪卡儂就像一間寶庫，總能找到你想要的東西。最後，選中一雙手套，兩件缺碼打折的長袖跑步上衣。一件XS號（即中國的S），另一件只有S和2XS（即中國的M和XS）。套在身上穿的加絨長袖外面試了試，放棄了S那件。畢竟，你的選擇決定了你的發展方向。
沒要塑料袋，將兩件上衣拴在腰上，手套捏在手中。往回跑似乎比來時更有力氣。
到家用高德地圖查詢了步行距離，單程5公里。
拉筋，泡沫軸放鬆，同時看了幾篇公號文章。洗澡，把衣服扔進洗衣機。突然想起還沒把試卷答案發給學生，立刻把這件事辦了。
雖然沒吃午飯，卻吃了桃酥、薩琪瑪，還有很多雜糖、花生糖、芝麻糖、瓜子。熱量更高！科學研究表明，那些「怎麼吃都長不胖的人」，其實是從不吃零食，吃飯七八分飽就會自動停下。
我的新年願望不會是：吃到八分飽就自動停下吧。因為這根本不可能實現。現實一點：希望每周的能量攝入與消耗持平吧。
事實上，我的新年願望已經寫在紅色《五年》筆記本里，是西西弗書店定製發行的一款筆記本。可以從2018年1月1日記錄到2022年12月31日。第一頁的問題是：「今年的目標是什麼？」，倒數第二頁的問題是：「今年的目標達成了嗎？」，而最後一頁的問題是：「今年最深刻的回憶是？」。
沒有這個筆記本，你也可以問問自己這幾個問題，希望年末能有滿意的答案。
P.S.
對人生感到迷茫的朋友，可以嘗試王瀟的效率手冊。如果有用過，請留言評價。
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