暖冬又添流行疾病，諾如病毒肆虐胃腸道，噁心嘔吐腹瀉，患兒排泄的飛沫都有傳染性
暖冬不僅流感來了，諾如病毒也來湊熱鬧。是專門來危害胃腸道的。
兒童患者嘔吐普遍，而成人患者腹瀉為多，如果在24小時內，排泄次數超過5-8次以上，稀水便（無粘液膿血），有些人還會出現低熱或者全身痛，一定要到醫院確診了，同時要甄別排除腸套疊（伴有膿狀便血）、腸梗阻的情況。
攜帶這種病毒的食物主要包括牡蠣等貝類海產品中（發現春季或者暖冬季，往往海產品包括貝類食物特別容易中招，比如有一年上海開春流行甲肝，污染源也是海產品），還有草莓等水果中，流行季節在春、冬季。今年的冬季溫暖如春，所以它來打招呼了。
諾如病毒傳染性強。甚至患兒嘔吐或者排的便便，星星點點揮發到空氣中，也會傳染。
並不是所有人都中招，大概有50%的人群自帶免疫光環，孫行者天生為其畫了一個大朋友圈，專門屏蔽妖邪進入，病毒被晃在圈外。
沒有特別的抗此類病毒的葯，抗生素更不推薦使用，因為是病毒，醫生怕抗生素滅不了病毒，反而影響胃腸道本來正常的菌群。
怎麼辦，先看看它有可能造成的最嚴重的危害：脫水！脫水！脫水！從而導致酸中毒及鉀元素等的電解質紊亂。一些感染者往往癥狀較輕，病程也僅僅2-3天，恢復後無後遺症，病後對該病毒不產生免疫力，恢復以後，還仍可排泄出病毒。
所以，西醫治療，也是針對有脫水危險的患者。以輸液和口服補液為主，比如口服補鉀口服液等等。
如果癥狀輕的患者，可以在家裡隔離觀察，嘔吐嚴重者，可以先禁食4-6小時，中間不要禁水。
食物以清淡為主。
嬰兒的話，
母乳餵養保持少量多餐；
人工餵養選擇米湯，2歲以下50-100ml，2歲以上100-200ml；繼續使用已經習慣的平常飲食；選用去乳糖配方奶。
口服補液鹽水：（3克鹽、18克糖、1升水）
成人的話，以淡鹽味的北方疙瘩湯為主，當然，也同時口服補液鹽水，參考上面小寶寶的飲食吧。
關鍵，同時也是比較麻煩的是，患兒的嘔吐排泄物的清理和消毒，清理時要帶手套和口罩，被沾染的東西，尤其包括食物，用塑料袋密封專門處理掉，被污染的衣物，如果很貴重不捨得扔，也要用消毒液消毒（2000MG/L含氯消毒液or八四消毒液），浸泡30分鐘，然後徹底沖洗，在戶外晾曬。擦洗被污染處包括地面，要用一次性抹布，然後還是以消毒液消毒，再徹底清洗乾淨讓其風乾。用過的抹布要密封專門處理掉。不要用拖把，扔起來也不好密封，而且拖把都不夠扔的。
一般季節性胃腸道病毒有兩種，一種是現在冬春季的諾如病毒，這種是嘔吐現象更加明顯，伴有腹瀉；另一種是秋季腹瀉的領頭兵——輪狀病毒，秋季是腹瀉現象更加明顯。
接下來，講講在家裡如何以中醫經絡方法調理這種疾病。以懸灸為主。
中醫很簡單，有什麼病症，直接刺激相關穴位，滅這個癥狀。
1、止嘔吐。內關穴。內關穴是止嘔吐、噁心、打嗝之大穴。選穴時以患者本人的手指寬度測量，比如寶寶，就用寶寶的小手指（三個小手指寬度），在腕橫紋線上三指處，在兩根大筋中間。以艾條懸灸5-10分鐘，先左手再右手，或者以寶寶能夠接受的程度按摩（單穴按摩5分鐘），但按摩效果相對沒有懸灸效果好。
圖片來自百度圖片
2、止腹瀉。神闕（肚臍眼）、水分、腹瀉穴（經外奇穴）
首先灸神闕（肚臍）（懸灸25-30分鐘），神闕穴是處理腹瀉的大穴，一般的腹瀉，懸灸一個神闕穴基本就可以緩解。一個神闕能夠止住腹瀉，剩下兩個就不用灸了。否則
再灸腹瀉穴（單穴懸灸10-15分鐘）。本穴是經外奇穴，採用本穴治療各種腸炎、痢疾，常常具有令人難以置信的效果，收效神速，立竿見影。按摩也可以，單穴按揉3-5分鐘。
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這樣就止住腹瀉，即停，否則
再灸水分。（懸灸15分鐘）
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以上懸灸或者按摩手法，請在專業中醫調理師指導下進行，病情若無好轉，請及時就醫！
最後，其實也是最想推廣的，是健康人如何預防。不管有什麼神醫妙藥，不得病是最幸福的。
中醫不僅可以治已病，針對急症效如桴鼓，比如上面的內關，一按，止嘔效果特別好！神闕、腹瀉穴，止瀉效果也是立竿見影。
中醫還有獨特的優勢，可以治未病。通過預防，可以讓大家增強自身正氣（免疫力），不生病。「用艾條給你畫個健康朋友圈，抵禦外邪」。
以懸灸為例，穴位選擇：
寶寶：身柱、神闕、沖陽。如果寶寶胃腸道功能很好，可以只灸身柱、沖陽，這兩個穴位足夠為寶寶畫個抵禦圈。胃腸道功能弱的，比如經常大便稀的，可以加神闕（肚臍）或者中脘。
還有就是關照好寶寶的飲食起居，俗話說，「若要小兒安、三分飢和寒」，尤其是現在積食也「流行」，總是覺得孩子吃得越多、越健康、長得越快......他得能消化啊！他得能吸收啊！可憐孩子也不懂，那麼小的脾胃，承受了多大的委屈！現在孩子得病相當一部分因為積食。
大人：神闕（或者關元）、足三里。其中經常大便稀溏者，神闕、關元都要灸，腸胃很健康的，只灸關元、足三里即可。
同樣，大人飲食起居也要健康，比如同樣要七分飽，還有就是早睡，冬天就不強調早起了，有條件可以自然醒，但早睡是需要的。
每次的中醫分享，希望讀者能受益。花不到半小時了解一下，勝過到醫院自助游一次。並且變成自己的知識，用之不竭。
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