寶寶總是感冒，是因為寶媽疏忽了這件事

中醫學認為：腳是人體的第二「心臟」，健身先健足，足健體自壯。足，是反映人體健康的晴雨表。如果腳的保暖不及時就有可能造成人的抵抗力下降，進而感染細菌最終造成感冒侵襲。而寶寶總是感冒，反反覆復，很有可能就是寶媽們忽視了孩子腳部的保暖。而寶寶的反覆呼吸道感染與孩子的腳部保暖不好有很大的關係。

因此寶媽們一定要注意寶寶的腳部保暖。

第一點：注意孩子的襪子，給孩子選擇一些寬鬆的保暖的棉襪，並不是襪子越厚越好，應該選擇棉質的，透氣性好的。

第二點：鞋子要合腳，鞋子的大小要以孩子的腳為準，稍微寬鬆一些為好，最好材質能是吸汗全棉的為佳。

第三點：溫水泡腳，選擇溫水泡腳，不能夠太熱，水溫過熱容易造成孩子扁平足，浸泡的時間以3~5分鐘最好。

第四點：按摩，腳上面有很多穴位，很多身體內髒的反射區，腳上都有對應的點，適當的按摩可以讓孩子血液循環，更加健康。

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