這樣吃生薑，體內不再有濕毒，趕快告訴你身邊的人！

這樣吃生薑，排走你體內濕毒：

姜+紅糖

姜加紅糖甜中帶辣，有著驅寒除濕的功效，很適合在潮濕的氣候里吃，同時女性經期也很適宜食用。

姜+蜂蜜

食用蜂蜜能補充體力，消除疲勞，蜂蜜薑茶有著健胃祛濕的租用，還能緩解風寒引起的咳嗽痰多癥狀。

姜+醋

醋泡姜是很多人都喜歡吃的小食了，醋泡過的生薑可以收斂姜的辛辣味道，適量食用可以提升食慾、預防感冒、調理脾胃寒涼、補陽氣的功效。

姜+紅棗

紅棗去內核加生薑片用開水沖泡飲用，適合下焦濕氣重的人。

姜+紅茶

準備薑片，紅茶茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、緩解咳嗽。

生薑屬於昇陽的食物，吃過生薑後，人體會有發熱的感覺，這是因為生薑可使血液循環加快，促使身上的毛孔張開。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋，或在空調房間里呆久後，吃生薑可以及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適。

生薑還可以用來泡腳，對體內有濕寒，手腳冰涼的人最為適宜。

生薑泡腳方法

準備生薑5—6片，倒入鍋中，加適量的水煮沸後關火，待水溫適宜的時候用來就用來泡腳，泡腳的時間不宜過長，泡至身體微微出汗就可以了。

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