不說廢話，護膚的50個基本，拿去用
原標題：不說廢話，護膚的50個基本，拿去用
「人生不需要大道理，一點小哲學就夠了」。
這是源自松浦彌太郎《100個基本》，最近這本書很火，辦公室里幾個姑娘都買了。
我問她們為什麼會喜歡這本書，大家回答都是一個意思：工作累、生活也累，學習，那是一件更累的事。有這時間，不如做點兒chuang上運動來的實在。
快餐時代，我們偶爾也需要點兒快餐式的知識。
尤其這年關下，異地的情侶也要見面了，久別的前任也要重逢了。
不管出於開房還是撕逼的考慮，總歸要給大家省點兒力氣，所以，模仿松浦彌太郎，咱們也來個護膚的「50個基本」。
簡單粗暴不多解釋，適合作為日常護膚基本原則，男女通用老少通吃，直接照做就行。
不宜在上妝之前敷面膜（敷個面膜再上妝？這也是zuo死啊！）
敷完面膜之後的角質層過度水合，防禦能力下降，化妝品中的香精、防腐劑等刺激皮膚的物質更容易刺激到皮膚。
防晒不需要單獨卸妝（防晒產品到底要怎麼清洗？）
防晒的產品基本都是可以用普通潔面產品清洗掉的，額外卸妝反而會加大過度清潔的風險。
吃糖容易長痘，辣本身不致痘（吃辣真的不至於長痘）
長痘的人總是忌辣，然而殊不知，有些人吃辣長痘，是因為辣的食物里總是伴隨著高油高鹽，致痘的，並不是辣本身。反倒是女生們愛的甜食，是真正容易致痘的東西。
卸妝一次，皮膚修復要八天（你每卸1次妝，皮膚都需要8天來恢復）
卸妝之後通常都要再潔面，這屬於二次清潔，且卸妝經常要使用化妝棉擦去，這些都對屏障是一種傷害。
卸妝一次給皮膚屏障帶來的傷害，大約需要6——8天才能完全恢復。
面膜不宜天天敷（面膜是不是要天天用？）
面膜的主要作用就是補水。我們的角質層含水量在10%——20%之間的時候是最健康的，多了少了都不好。頻繁敷面膜導致角質層的過度水合反而可能傷害屏障。
根據個人皮膚狀況，一周兩次左右即可。
塗完防晒過五分鐘再化妝（防晒霜太油，用粉來壓一壓？）
無論是物理還是化學防晒也都要預留時間等它稍干一些，不然在化妝過程中，推、拍等手上動作會導致防晒變得不均勻。
防晒噴霧最好不要噴臉
首先，噴霧容易噴進眼睛裡，也容易隨著呼吸被吸進身體；
其次，這種噴塗的方式並不能夠塗得均勻；
最後，如果化了妝，補塗防晒乳、防晒霜之類的東西更加不方便，那麼這時候可能還是要選擇防晒噴霧，至少聊勝於無。
但提醒大家，防晒噴霧基本都是油性的，也容易造成脫妝。，不如妝前使用純物理的防晒+硬防晒。
排毒是個偽概念（排毒排毒排毒，我看是你思想有 「毒」）
大家都不是五毒老祖謝謝，沒有排毒這個概念的時候大家也都活的挺好的
人體真正的解毒器官是肝臟，出汗不排毒，拉屎也不排毒，謝謝。
隔離霜隔離不了任何東西（「隔離霜」隔離的到底是什麼鬼？）
具有SPF值的隔離霜，就是一個帶防晒作用的妝前乳，或者是個低倍防晒，隔離不了任何東西。
不能隔離霧霾、不能隔離輻射、不能隔離彩妝成分，啥也不能隔離，不能隔離，不能！！！
用可以，當低倍防晒，當妝前乳，都行，但是別指望能隔離啥。
VC、維A醇不用關燈塗（護膚品使用之後要避光？哪些要避光，怎麼避？）
我們說的vc和維A醇盡量避光，說的是太陽光，不是燈光，白天不塗是可以的，因為會被氧化，不能很好的發揮作用，有些浪費。
但是不用關燈塗，更別關手機，尤其是住寢室的學生黨，真挺擔心睡在上鋪的你們一腳踩空摔下來。
如果你不希望被晒黑、還希望衰老的慢一點，一年四季都請防晒( 抗衰老組合拳——內有秘方）
太陽又不是只有夏天才升起，紫外線也不是只有夏天才有，冬天不防晒，當然也有可能晒黑，以及也有可能加速光老化。
口紅吃下去沒關係，前提是正規產品（吃下去這麼多口紅，真的沒事嗎？）
當然，我說的是你正常塗抹的口紅，不是真的叫你大口的去吃。
大多數人忌憚的是口紅裡面的含鉛量，但是根據國家法規規定的口紅中重金屬含量來算，按照一個女性正常塗口紅的量來說，每天攝入鉛的量大約在0.96微克。
而按照中國疾控中心營養食品所給出的數據，中國人平均每人每天攝入鹽的含量在10.6克，這些鹽中的含鉛量要在21.2微克。
對比下來就很容易知道，口紅的這點兒含鉛量，完全是在對人體的安全範圍內。
爽膚水拍不進去（「啪啪啪」真的對皮膚有好處嗎？）
大象的腳是踩不死螞蟻的，你「碩大」的手指也拍不到水分子。
再說我就算你能拍到好了，手能拍到水分子，跟水分子能不能被吸收，有啥關係呢？用手勁兒把它塞進毛孔嗎？
祛疤的黃金期是痂殼自然脫落後的六個月內（大牌用到爛也不管用，試試這個產品）
想要祛疤痕的，把握住這個時間，該用藥用藥，該做醫美做醫美。過了黃金期可就更費事兒了哈。
護膚品不能真正收縮毛孔
已經撐大了失去彈性了的皮筋兒，就別指望還能用手捏吧捏吧讓它恢復彈性變回原來的樣子，毛孔也是一個道理。
想要收縮毛孔，就得寄希望於醫美，推倒，躺下，重來。
不要和人分享防晒傘（價格是安耐曬金瓶的1/7，防晒效果超出19倍）
因為……這樣每個人佔據防晒傘的面積就小了，而且都靠近防晒傘的邊緣，防晒效果就不好了……
護膚品的手法與功效沒啥關係（護膚品的「使用手法」有啥好處？）
前面講了拍打，這算是個姊妹篇。放過你的臉皮吧，提拉、按摩、魔性的45度角，從護膚品功效的角度來說，都沒什麼卵用。
你所感覺到的吸收更快了，其實是蒸發更快了……
泡沫跟清潔力沒有必然關係（你應該怎麼去選擇一個洗面奶）
影響一個產品清潔力的因素方方面面，清潔作用的成分、以及含量、其它成分的添加量等等。
光靠泡沫，真的是很難判斷的。
刷酸後要嚴格防晒（刷酸變女神？——桃花艷，李花俏，怎比我雨潤紅姿嬌）
有些酸對角質有剝脫作用，刷酸過後的皮膚處於屏障更弱的狀態，要格外注重防晒，不然被晒黑、曬出斑、晒傷的風險會更高。
男生用女生護膚品不會變娘炮
這一條我可以不解釋嗎……順便說一句，喝可樂也不會……
防脫髮跟生髮是兩個概念
時不時就有粉絲來問，我買了XXX防脫髮的產品，為什麼還是沒有長出頭髮呢？
拋開產品本身的功效型如何不談，我就問問，為什麼防脫髮的產品，應該讓人長出頭髮呢……又不是生髮產品。
防脫，是防止現有頭髮脫落；生髮，是再長出新頭髮來。
護膚品的使用跟年齡沒有關係（有些品牌真的要等到中年之後才能用嗎？）
「這個產品適合媽媽用嗎？」「這個牌子不是媽媽用的牌子嗎？我這麼年輕，不適合吧？」
請大家明確：應該使用什麼護膚品，跟你的皮膚狀態有關係，跟年齡沒關係。
你買護膚品的時候人家不也是向你介紹：這個能祛痘，適合你；這個能美白，適合你。
從沒見過誰查你身份證，看你年紀之後說：這個是25歲皮膚專用，適合你；這個過了40歲就不能用了，你別買。
彩妝工具要常清潔
彩妝產品通常都是做了防腐了，往往不是重災區。
恰恰是美妝刷、美妝蛋這些。不斷重複利用，如果不經常清洗，那可真是細菌等微生物的極樂之地。
毛髮不會越刮越重
傳說中刮毛很可怕，越刮越重。
然而，毛髮生長是皮膚內部的作用機制，在皮膚外部刮一刮，咋就能影響到裡面呢？照這麼說，看一眼就能懷孕也是真的。
我的膝蓋告訴我，它不能同意這個說法。
但是有人說了，我刮完之後，新長出來的汗毛確實是更粗壯了啊。
我們的汗毛是從毛囊中斜著生長的，直到鑽出皮膚。正常情況下，沒有人為干預，毛髮自然生長，展示出來的是橫切面。
刮汗毛相當於給汗毛做了個斜切面，面積更大，看起來也就更粗壯。
看下圖便知。
我特別好看，是會單身的那種好看
你們也好看，是讓人想犯罪的那種好看～～
擠痘有生命危險（長痘不可怕，誰擠誰先掛）
面部三角區的位置有一個大型的血液交通樞紐——位於眼睛後方，顱腔里的海綿竇。
在這個面部區域擠痘，可能會使血液帶著細菌倒流回海綿竇，可能導致海綿竇栓塞，後果不堪設想。
防腐劑不是洪水猛獸，化學品也不是（關於護膚品中的防腐劑中的內幕）
不要再去迷戀那些宣稱無防腐的東西了。只要是正規合格產品，防腐劑以及其他其它化學品的用量都都是把控在一個對皮膚安全的標準之內。
那些無防腐的東西，才是更應該小心的好嗎。微生物的生長是一定要做抑制的，那麼沒添加防腐劑，是添加了什麼呢？
純天然不等於安全（為什麼不喜歡韓國護膚品中的植物提取物）
這都是現在市場上比較喜歡販賣的概念，然後是事實是，純天然的未必是最安全的，也未必是最有效的。
一些純天然提取物甚至會更複雜，對皮膚而言風險更高。
懷孕期間可以護膚化妝（孕媽媽的護膚注意事項）
無論是護膚品還是化妝品，能夠對人產生的影響基本就在表皮層，不會影響到胎兒。
在法規里，孕婦不可用的護膚品和化妝品，是不會被批准合格的。
所以，只要是正規產品，是可以放心使用的。
diy護膚品銷售是不合法的
這個算是護膚品分裝、以及純天然護膚品的姐妹篇。
相似的，就有一些自己私人diy的產品。這種產品關起門來自己怎麼用，沒人管，但用於銷售，其實是不合法的。
Diy的護膚品在安全性上也沒有保障。
微生物把控合格嗎？加防腐劑了嗎？加了多少？原材料和包裝材料有經過合格檢驗嗎？達到護膚品的國家法規的要求了嗎？
不是成分表越複雜越牛（說一說成分表超長的那些韓國護膚品）
有人喜歡看起來複雜的成分表，看起來就自帶牛x效果，說明裡面的東西豐富，效果肯定也更好啊。那些看起來很簡單的成分表，一看就沒什麼料，效果肯定不咋地！！！
越複雜的成分表，潛在的不穩定因素可能就越多，風險也可能就越大。亂吃東西還拉肚子呢不是嗎？
功效成分不是越多越好（來自真正的大神的建議：讓皮膚變美的關鍵）
大叔以前講過，護膚品中功效成分的作用方式是「信號傳遞」。
一次傳遞的信號太多，皮膚也接受不了。就好像你的領導給你分配任務，分配一兩個，你會記得很清楚，完成的很好。
一下子分配了十個任務，你也吃不消，整個人都會懵掉。
油皮也可能會幹
很多大油皮都會覺得：因為足夠油，所以不缺水。因此日常也不注意皮膚的補水保濕。
皮膚油不油，是皮脂腺的事兒。皮膚干不幹，是角質層含水量的事兒。
皮脂腺分泌的皮脂能影響角質層含水量，但不是唯一的因素，這不還有其它屏障功能的活兒嘛~
所以，該補水還是要補。
less is more（更少的，是更好的）
這是在傳達精簡護膚的理念。
我們前面說，一個產品，不是成份越多越複雜越好；一張臉，也不是上的護膚品越多越好。
越多的護膚品，代表著越多的成分、越高的濃度、越刺激肌膚的可能性。
護膚品不耐受不一定是產品的問題
每個人都有對某些成分不耐受的可能性，這並不能表示產品有問題、是假貨。所以，希望大家理性對待。
藥物也有可能過敏，我一個叔叔的同事對米飯還過敏呢，總不能罵全天下的白米飯都是王八蛋，是吧。
博主、公眾號不是醫院門診，藥品也不能當護膚品用
經常有粉絲到後台來問醫療上的事，感謝大家的信任，但非自己專業，不敢妄言，建議大家去找專業醫生。
我們願意為大家做一些涉及醫學的小科普，但這裡畢竟不是門診，無法為您診斷。
還有粉絲總是對著處方葯躍躍欲試，但藥品就是藥品，是用來治病的，更別說還是處方葯，擅自瞎用，無異於作死。
老年斑不一定只有老人才長（老年斑：其實二十歲就可能會出現的）
大家口中的老年斑基本就是「肝斑」，一般隨著人年紀增大會逐漸出現。
但是這可不是老年人的專利，不怕大家笑話的說，我的胳膊上已經長了兩顆了。因為我之前因為懶，從不注意身體防晒。
所以，大家不想老年斑早早找上門的話，還是要注重身體防晒啊。
高濃度vc可能染黃角質層，但停用後會恢復的
有人反應，用了一段時間vc後，覺得皮膚變黃了。
這確實是有可能的，尤其是角質層比較厚的部位，更容易阻攔VC的滲透，被攔下後VC就氧化發黃了。
不要每天用皂基潔面（如何判斷自己的潔面產品是不是溫和？（一））
皂基潔面屬於鹼性，對於我們皮膚的弱酸性來說，並不是那麼友好。
另外，皂基類潔面大都帶有比較強的清潔力，對我們的皮膚屏障來說，也不友好。
敏感皮更建議用物理防晒（一個配方師選擇防晒霜的攻略）
化學防晒普遍成分複雜，更容易對皮膚產生刺激，誘發敏感反應。
脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡無法根治
很抱歉這麼說，但我們諮詢過醫生，這是真的。脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡很容易反覆發作。
所以，大家還是保護好皮膚，好好的當個佛系護膚達人，不要作，盡量減少脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡發生的可能性。
護膚品中的黃金、鑽石等都是噱頭（黃金、白金、金剛石……好貴氣的護膚品原材料）
聽著是不是高大上的很。確實是高大上，畢竟這是真金白銀。但問題是沒啥用啊……
而且據某位在行業巨頭工作過的朋友透露，該行業巨頭產過一款含有黃金的護膚品，黃金貴重，為防有些圖謀不軌的人做手腳，總共一瓶金粉，由一位管理人員親自看管。
等到產品的其它工序都完畢，該管理人員拿著一瓶金粉，神秘兮兮、小心翼翼的倒進產品里，攪拌均勻後，就可以灌裝了。這一個批次的產品里，就這麼一小瓶金粉～
八卦，供大家一樂。
搓泥會導致防晒失效（為什麼搓泥？搓泥了會不會產品就沒用了？）
搓下來的泥裡面會含有防晒劑，運氣好的是降低了防晒能力，運氣不好的就完全失效了。
已經分叉的頭髮是無法修復的
emmm,說好是護膚的專題，卻是不是蹦出來關於頭髮的問題。
不過沒關係，大家共用一顆頭，都是好朋友。
已經劈腿，啊不，分叉的頭髮，那就算是真分開了，跟咱們的兩條腿一樣，除非沾在一起，自己是長不到一起去的～
下雪天要加強防晒（霧霾天、陰天、下雪天、冬天防晒有必要嗎？）
按理說冬天紫外線相較於夏天是弱一些，可是雪是會反射各種光線的。
尤其是北方的人會有這種感受：冬天的晚上，如果下過一場厚厚的雪，外面是很亮的。
有雪反射紫外線的時候，誰強誰弱還真就不好說。
屏障受損至少要修復半年
至少，至少啊各位。很多人半年都不夠，修復屏障有時候比修復破裂的感情還麻煩呢。
我知道大家覺得美麗不等人，稍好一點就躍躍欲試的想試各種功效產品，美白，抗老，永遠都不覺得夠。
但是爽一時換來的可能是更長久的痛苦，我勸大家，還是耐心一點，忍一時才能換來更長久的漂亮～～～
擦臉毛巾應保持乾燥潔凈、時常晾曬
水，是萬物生命之源。
人需要水，病毒、細菌等等微生物也需要，濕潤的環境更利於他們繁殖。我們的毛巾每天擦完臉，就挺濕潤的……
氣候潮濕的地區，則更是如此。
所以，我們的毛巾要經常清洗，不洗的時候，也最好每天擦完臉掛在有陽光的地方，曬一曬。
噴霧最適合的用法是舒緩皮膚，不是給皮膚補水（有些產品用不對，皮膚會越用越干）
很多人買噴霧都是想要日常噴一噴補補水。不好意思，你可能要失望了。
噴霧最重要的作用，是舒緩皮膚。
夏天太熱了，臉蛋紅撲撲，噴兩下舒緩舒緩；皮膚敏感期干癢刺痛，噴個噴霧舒緩一下；冬天空調房裡太干，臉也緊巴巴的，噴兩下舒緩舒緩。
可是真的說補水，其實補不進什麼的。只是暫時性的緩解乾燥的角質層的最外面幾層細胞而已。
水分是很難從外部滲透到皮膚裡面去的。這本來就是皮膚屏障的功能啊~更何況這麼短的時間，顯然蒸發的速度會更快。
盡量不要分裝護膚品（淘寶禁售，你還要選擇個人分裝的化妝品嗎？）
正規護膚品出場都是要在防腐性能上、產品與包材之間的相容性上做嚴格把控。
個人分裝，首先單位產品與包材接觸面積變大，微生物滋生速度可能加快，另外包材本身與產品本身的相容性也可能出問題。
你們要一直愛言安堂
言安堂也一直忠實陪伴大家～～啾咪
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