你憂鬱了嗎？荷蘭展開對付憂鬱症宣傳活動

今天，荷蘭健康部發起的一個對付憂鬱症（depressie）的宣傳活動啟動，鼓勵大家把問題擺出來討論。據健康研究院Trimbos Instituut估計，荷蘭1700萬人口中，有80萬人患有不同程度的憂鬱症。其中，女性較為嚴重，24%的人士曾經有過憂鬱症，男性少一點，為13%。

數字還顯示，青少年和年輕女性對於憂鬱症較難於啟齒，不僅是她們自身不願意講，而親友們也不敢問，怕得罪人，怕撩到她們的痛處。因此，健康部決定展開宣傳活動，以電視和報刊廣告的形式，鼓勵社會正視憂鬱症的問題。

健康部國務秘書Blokhuis說，通過交談，可以讓患者感到自己並不孤單。

憂鬱症，較多出現在低學歷者、單身人士、失業者、傷殘不宜工作者和低收入的人群中。專家說，越快發現憂鬱症，就越容易治癒。

此外，憂鬱症複發的機會也很大，在患過憂鬱症的人士中，有差不多一半日後又重新複發，平均一生中有過七八次。

如何定義憂鬱症？

為了確定是否憂鬱，醫生必須診斷患有5種以上的癥狀，至少包括下面頭兩種癥狀中的其中一種，持續至少兩星期。

*一天之中大部分時間心情不好；

*明顯對各種活動都缺乏興趣；

*體重突然明顯增加或者減少；

*過度失眠或者過多睡眠；

*精神突然過度激動或者壓抑；

*感覺疲倦，缺乏能量；

*覺得人生無意義，或者有過度的和不正確的負疚感。

*精神不集中，或者缺乏判斷力；

*經常有想死的念頭，有自殺的想法，甚至制定了計劃和作出過嘗試。

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