產後坐月子，哪些該做哪些不該做？
?對女人而言，生孩子是最痛苦的，但是生完孩子之後的坐月子相比生孩子的痛苦更是不相上下，坐好了月子相當於重生，坐不好月子可能會留下一些疾病，所以坐月子對女人而然是非常重要的。無論古今，在坐月子方面都有不少的規矩，但是老一輩的規矩有些也是錯誤的，讓我們看一下哪些是月子習慣是可以做的哪些是不必要的。
這些說法是錯誤的哦！！！！
??1.不準刷牙
??老一輩人都把老時掉牙歸於年輕時坐月子刷牙造成的，其實不然，坐月子期間刷牙與之後掉牙沒有必要聯繫，相反，如果不刷牙，口腔里容易滋生細菌，對於坐月子的婦女是不利的。產婦在生完孩子三天內可以用棉簽蘸水來清理牙齒，保持牙齒清潔，3天過後產婦就可以正常刷牙了。
??2.捂月子
??顧名思義，就是在坐月子期間要「捂」著。夏天蓋厚被子，不開空調。其實這對產婦的身體是及其不利的，嚴重者可能造成死亡。
??3.不能下床
??很多老人認為產婦下床會導致傷口裂開，造成感染，所以一直讓產婦躺在床上，但是這是錯誤的方法，我們都知道，長時間不動，血液流通緩慢，長期以往，可能會導致下肢深靜脈血栓。
??4.不能洗澡、洗頭
??許多來老一輩人都認為坐月子時期洗澡洗頭會感冒，但是現在生活條件變好，產婦是可以在家裡洗澡洗頭的，只要保持空氣溫暖就可以，再者，長時間不能洗澡容易產生細菌。尤其是對那些剛生產完有奶水、有惡露的媽媽們而言，更要保持身體乾淨。
??這些說法是對的！
??1.嚴禁風
??生完孩子之後女性身體很弱，很容易引起感冒，所以一定要注意風，不能吹過多的涼風，但同時要保持空氣暢通，這樣有利於產婦的恢復。
??2.嚴禁會客
??剛生產完的產婦需要一個相對安靜的環境，利於休養，再者，環境過於嘈雜，寶寶也會哭鬧，所以，產婦最好在此期間不要會客。
??3.嚴禁性生活
??產婦剛生完身體虛弱，陰道也遭受損傷，是不適宜進行性生活的。再者有些產婦生產完後會有惡露，如果在這期間進行性生活，生殖器官會造成感染，產生疾病。
??4.嚴禁辛辣油膩
??剛生產完的產婦如果吃些油膩的食物，其實是不消化的。還會影響母乳質量。
??所以，坐月子對女人來說真的是太重要了，我們應該知道這些規矩，取其精華，去其糟粕。讓自己有個健康的身體。
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