從中醫角度來講指甲反映人體的氣血健康狀況

從中醫角度來講，指甲是臟腑器官的外容，與臟腑經絡有密不可分的關係，可以反映人體的健康狀況.

現在，美甲成為了一種時尚，愛美女性的指甲總是花花綠綠的，甚至連腳趾甲也有了藝術的靈感，非要讓自己的全身漂亮起來不可。不可否認愛美是所有女性的共同特徵，張揚個性，尋找真美不可或缺，但是，在追求美的同時，你是否考慮過自己的指甲健康呢？

指甲的構成元素是角質層與蛋白質，是表皮最為基礎的結構。如果人體的臟腑器官失調，氣血的運化受到影響，作為肢體末梢的甲床也同樣會受到影響，因而指甲的外觀也會出現各種變化。中醫理論講，肝藏血，主筋，爪為筋之餘。因此指甲的健康可以在一定程度上說明氣血的功能是否正常。

健康的指甲紅潤而含蓄，堅韌而呈弧形，並且有光澤而平滑，它的根部呈半月狀的灰白色。壓其前端，放開後血色恢復很快，說明氣血充足，運行通暢，人體較為健康。下面我們學一學怎樣從指甲上看氣血的情況。

比如說，指甲上半月形的灰白色，也叫做月牙兒，一般來說，健康的人的１０個指頭上有６－８個月牙兒,如果只有一兩個或是沒有，則說明氣血非常虛弱，可用紅參鹿血膏沖溫開水服用快速補充人體氣血。

比如說，小的時候，不小心指甲里扎了一個刺，就會有一種鑽心的疼痛，因為手指上都是有與之相對應的經絡，所以就有了「十指連心」的說法。

月牙的形態大小受環境、身體素質的影響很大。當消化系統出現問題的時候，或者體溫變化時，月牙兒也會變化。

傳統醫學講究望、聞、問、切，通過觀察指甲的顏色、斑點和紋路等變化，可以幫助我們判斷身體的健康狀況。

有的人指甲表面非常的粗糙，仔細觀察，還會發現有一道道的豎紋。如果這種情況出現的時間很短，而且消失非常快，一般是因為過度操勞、腦力勞動負擔過重所致，針對這種情況，要注意勞逸結合。

在日常生活中，我們要經常觀察指甲的細微變化，以此來判知自己的健康狀態。

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