教授私藏食療方，蘿蔔加它，3天向咽炎輕鬆說再見，屢試屢驗

冬至已過，年輕人成了咽炎發作的主力軍，大多是受涼引起的咽部紅腫。咽炎、喉炎發病多與天氣變化有關，尤其是在進入秋天，天氣變得乾燥，溫度也逐漸降低。還有一部分人由於喜歡吃辛辣的刺激食物，造成咽部不適，久而久之成了咽炎。另外熬夜也會促使咽部發病，由於進入秋天人身體本就容易上火，長期熬夜又讓體內的火氣無法排出，最後在嗓子部位爆發。

白蘿蔔胡椒湯：取白蘿蔔1個，白鬍椒5粒，生薑4片，陳皮1片。加清水500毫升，煎煮30分鐘後，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖勻後分別裝在兩個碗中，備用。每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次。適用於抑鬱胸痞(情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出)者。

蜂蜜白蘿蔔汁：取白皮大蘿蔔1個，蜂蜜100克。把蘿蔔洗凈後，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天早晚各1次，適量服用。適用於急性支氣管炎之痰多、黏稠以及咽炎不爽者。

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