懷孕的美女注意了，懷孕期間這些美食是不能吃的，不知道就危險了

在孕期到底哪些食物不該吃，應該注意些什麼呢？

1、酒精

孕婦應當完全遠離酒精，因為它會增加流產和死胎的風險，會影響寶寶的大腦發育。酒精還會引發胎兒乙醇綜合征，這種綜合征的癥狀包括面部畸形、心臟缺陷和智力遲鈍。

生雞蛋

生雞蛋容易受到沙門氏菌的感染，通常只有媽媽會感染沙門氏菌，而未出生的寶寶不會。

在少數案例里，沙門氏菌感染有可能導致子宮痙攣，引起早產或死胎。

第一、停止食用辛辣食品。—定要注意盡量少吃—些辛辣食物,這類食物可以引起消化功能紊亂,如胃部不適，消化不良，便秘,甚至發生痔瘡，還對孕婦的健康十分不利。

第二、不能飲酒。孕婦飲酒昰造成嬰兒畸形和智力遲鈍得重要原因，這昰因為酒精可以通過胎盤而進入胎兒體內,使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度—樣。酒精對大腦和心臟得危害,嚴重的會造成嬰兒反應遲鈍，智力低下或者白痴。

第三、不能夠吃菠菜。菠菜中含有大量草酸,草酸可影響鋅、鈣的吸收，而懷孕期間應該增加鈣和鐵的吸收,否則會影響胎兒的生長發育。

第四、不要吃腌制的食物。懷孕期間吃腌制食品,有可能導致出現流產、早產等情況,甚至還會造成胎兒畸形等多種惡性後果。

第五、不要吃含有咖啡因的食品。日常生活中，孕婦要避免吃含有咖啡因的食物，不要過多飲

1、最好不要吃生的食物

包括生肉、生海鮮、半生的牛肉、生雞蛋、貝類、沒有經過消毒的牛奶、冰箱里放過又未經充分加熱的剩菜剩飯等，因為它們容易攜帶「李斯特菌」。

二、忌食容易導致流產的食物

1.蘆薈：孕媽媽若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血。

2.螃蟹、甲魚：其性寒涼，有活血祛瘀之功，有滑胎作用。

3.薏米：對子宮平滑肌有興奮作用，使子宮收縮，有誘發流產的可能。

4.馬齒莧：馬齒莧汁對子宮有明顯的興奮作用，可以使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

5.黑木耳：有活血化瘀的功效，不利於胚胎的穩固和生長。

6.杏仁：杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，孕婦應禁食。

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