「久坐等於自殺」久坐上班族得病幾率超過在外面跑業務人群

我們都知道在久坐的時候會感覺到疼痛感覺，特別是對臀部的影響是非常的大，不但影響著我們的健康還會對很多身體器官都產生影響，面臨著慢性健康的問題始終是最大的，例如糖尿病和最多的心臟病都是風險非常大的。

我們就來看看久坐之後的人群都患上了哪些影響吧。久坐危害最直接的就是對脊椎非常不好，站姿相對坐姿對脊椎來說都是小很多的。坐姿就會嚴重的壓迫脊椎，長久之下背肌會在骨盆後部被拉長，這種情況下就會直接影響你的背部健康，缺少鍛煉的小夥伴就會面臨著這些危害。

不僅僅是脊椎連最重要的心臟也是不能倖免這種危害，人體中有很多的血液其中也有包含「不幹凈的物質 」，這些物質一般都是來自腎臟、皮膚肺部等等器官的代謝廢物。每天缺乏運動，就會導致血液流通變慢，心臟就會堵塞很多物質。當下這種情況最能拯救你們的就只有，適當的加入運動量，配合健康的飲食習慣，長期久坐的人群就應該多活動，每一兩小時起身活動。

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