陽虛有哪些癥狀，怎麼來調理
在冬天的時候，很多人變得手腳冰涼，和這樣的人握手，甚至會嚇一跳：怎麼這麼涼呢？而手腳冰涼的人，自己也覺得不舒服，為什麼呢？因為手腳冰涼只是一個表現，身體還有其他的癥狀呢，比如渾身怕冷，比如稍微涼點就腹痛，有的腳腿軟腿痛，女性甚至會有月經的改變，所以，手腳冰涼只是冰山露在水面的部分。那麼，這個手腳冰涼，到底反映了身體的什麼問題呢？如果仔細的看一下，可能還有下面的毛病。嘴唇泛白，少血色，皮膚油膩等等癥狀。這些都是陽虛的表現。
中醫認為，手腳冰涼，一般會由這樣幾個原因導致：1、肝氣不舒，會導致四肢冰冷；2、瘀血體質，會導致經絡阻滯，血液不能溫養四肢；3、血虛體質，血液不足，同樣不能溫養四肢；4、陽虛體質，陽氣不足，導致身體功能處於低下的狀態，命門之火衰弱，導致四肢冰冷。
這些陽虛是氣虛的更進一步，氣虛之後就會有血瘀、血虛。肝氣不舒只是導致氣虛的一個條件。所以溫陽補氣才是關鍵。現在，陽氣不足之人非常多。著名的李可老中醫曾經講過這樣的話，他說之前以為廣東那邊人一定受熱邪影響很大，需要清熱，結果真的到了廣州，發現居然陽虛之人很多，各種脾腎陽虛的，需要溫陽調理。
廣東如此，其實其他地方也會如此的，那麼，為何現代人陽虛的這麼多呢？原因是，生活習慣改變了，我們來一點點分析：
身體為何會陽虛？
1、消耗太大：
古人日出而作，日落而息，除了王公貴族犬馬聲色，一般人生活還是很簡單的，所以，慾望少，消耗少。但是現代人，視野廣闊，看到的誘惑也多，所以每天熬夜賺錢，各種聲色生活，這樣，對身體精氣的消耗是非常大的，這種消耗到了一定程度，無論開始的時候，損耗的是腎精還是什麼，最後，消耗到一定程度了，必定陽虛，這代表著，消耗的差不多了。
2、飲寒食涼比較多：
現代我們可以吃到各種反季節的食物，比如冬天吃西瓜是家常便飯，這會傷到陽氣。而冰箱的出現，可以令我們隨時吃到冷凍的食物，所以孩子們喝晶晶亮，透心涼的飲料也成了習慣，這會導致陽氣受傷。有人說，美國人也吃涼的，怎麼沒事兒？我覺得地氣不同，人種不同，不要隨意來比較。我無法去美國講舌診，雖然他們請過我很多次，但是我表示我確實看不懂他們的舌頭，都是紅色的，為什麼我不知道呀，所以，您就別請我去講了。
3、空調的出現：
這是一個特殊的現象，其實人類進化幾萬年，早就適應了冬天冷，夏天熱這個節律，夏天會毛孔開張，陽氣在外，這種節律滲透在我們的身體里，但是，就是現在這二十多年，有了空調，我們要改變幾萬年的節律，您說這不是與天斗嗎？其實，我們很多南方地區，現在空調的使用也是溫度越來越低了，這是要慎重的，這個時候，如果再喝涼茶，再過度消耗，那李可老先生的感慨，是真的要令人沉思了。
4、服用寒涼藥物：
比如有人長年覺得自己有火，吃牛黃解毒丸，這種行為會導致陽氣受傷，其中孩子裡面使用抗生素導致的就非常的多。
5、感受外來的寒邪：
這是天氣變化的原因，寒冷的季節來臨，如果自己防護不夠，則很容易受傷。比如，很多女孩冬天穿得暴露，讓自己暴露在寒冷中。我曾經大冷天，在機場見過一個女孩，衣服就到兩肋附近，整個腰都露在外面，走起路來，腰肢扭動，曲線優美，我在後面觀察，周圍路過的男士，沒有一個不多看兩眼的。但是我就思考，大家都誇您美麗，可是不認識您啊，不認識您，誇您美麗，這有何用呢？最後，我只能送她幾個字：「捨己為人」啊！我相信，她遲早有一天會去看中醫，調理體寒之病的。
另外，傷陽氣的事情太多，我隨意舉幾個例子，比如，長期睡沒有陽光照射的房間，會導致陽氣不足，我有很多這樣的例子，其中原理，大家思考，還有在南方以外的城市，睡過大的卧室，也會如此，還有在北方地區，長年在水邊居住，如果您不是原住民，那麼也會傷到陽氣。還有些生活習慣，比如早晨洗頭不吹乾，早晨起來喝涼水，夜裡霧露重的時候外出運動等等，都會不同程度地令陽氣受傷。
陽氣受傷之後，人會四肢冰冷，怕冷惡寒，面色蒼白或發黑，肢體清冷，小便清長，嗜睡，夜尿多，性慾、性功能減退，女子出現宮寒，月經量少，痛經，不孕等問題。舌淡脈遲弱。說到治療，還是回到了李可老醫生的路子上，四逆湯呀！
我剛看李老中醫的書的時候，自己給自己開了四逆湯，當然沒有他書里的量那麼大，一樣10克左右。幾劑一來，自己的很多癥狀全沒有了，唇色也變的紅潤了。手腳不冷了。主要是腿不痛了。喝了十幾副就好了，主要心裡踏實了。方子就是網上搜來的。如果不放心可以一次少喝點，逐漸加量。
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