喝好茶也要喝對茶，喝茶有什麼要注意的？一般人都不知道！

專家建議：脾胃虛寒的人不宜多喝，且菊花有降壓的作用。血壓正常和偏低的人不宜每天飲用。喝的話每次不超過三朵！

專家建議：胖大海不是常備飲品，喝上兩三天癥狀好轉後就不要再喝了。過量攝入會引起血壓血糖升高。糖尿病患者慎用！

枸杞中胡蘿蔔素，玉米黃素含量豐富。被譽為明眼子。專家建議：光是簡單的沖泡很難將枸杞中的營養物質引出，在喝水的同時要把它一併吃了。體質偏熱的人不宜多吃！

玫瑰花氣味芬芳可緩解壓力，對調養氣色有好處。專家認為目前泡水喝的通常是乾花瓣經過日晒營養物質有一定的流失，不像網上才傳的那樣，給皮膚直接提供營養。

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