讀書打了盹兒？不必自責，那也是在學習
在這個變幻不定的世界中
任何事情都可能很快變得混沌難辨
有用的知識是各種各樣的
學習從此超越了單純的事實性知識的獲得
我們更重視的是對方法的獲取。
learn how to learn
學習成為我們進化的動力，我們頭腦中沒有任何東西是固定不變的，智力始終是有待建設的。在幼年時期，學習是一種衝動，而衝動又使兒童的智力與潛力進一步發展。一個始終保持學習熱情的人也始終飽含著生活的熱情，即使在人生的零度也能沸騰。
世界進入以信息技術為中心的高新技術發展時期，知識經濟已經給人類社會各個領域帶來了衝擊，對技術創新還有貨幣市場力量的控制不利，使得未來的社會發展疑雲密布。我們被社會的轉型期迅速的變化弄得措手不及，網路為我們提供了一個巨大的信息流，不具備較強學習能力與批判意識的人遲早會被信息的洪流淹沒、迅速變化的時代遺棄。
人工智慧來了，銀行少了好多工作人員，普通記者失業，印度底層碼農深深焦慮...據英國金融時報網預測，39%的法律業崗位是未來20年里可能被裁員的「高危」崗位...在知識更新迭代加快的背景下，學習能力的重要性與培養再怎麼強調也不為過。可是學習能力如何提升卻是橫陳在我們面前的迫切問題，身處職場的你還有即將邁入職場的你怎能否定自己沒有這些學習焦慮呢？
然而，談到學習能力的提升，我們繞不開的話題就是腦——學習的必由路徑。
我們的大腦永遠年輕
腦的結構始終都是處於不斷變化之中，腦是不斷變化的動態系統。腦的各個層面都有可塑性，一種活動的應用和刺激的增加會帶來相應的皮層表徵的增加。
腦的可塑性在於它可以產生許多新的突觸，可以作為一種模式來解釋它的高級功能，特別是學習的功能。在人的一生中，腦都可以保持充滿活力的狀態，即使在年紀很大的情況下他也可以不斷進行自我組織。但當人們認為他不能再接受教育時他便不可再教育了。重要的不是年齡，而是學習的願望與動機。
學習是對聯結進行重新組織，製造新聯結時，還需要解除、抑制其它的聯結。學習最終是為了形成意義，意義的形成發生於頭腦內部，而對聯結重新組織就是煉製意義的過程。這種組織的過程發生在我們睡覺的時候，我們不應再把睡覺看做是浪費時間。
睡眠從本質上講是一種時間的管理和調節，西格爾的理論告訴我們，如果保持清醒所耗費的成本已經蓋過了收益，那麼繼續精疲力竭的熬著就沒有價值了。
想一下，在職場奮鬥長時間開夜車的你，還有你的孩子是否也出於一種不明收益的疲勞「駕駛」狀態呢？
孩子正在如何學習
大多數時候，學習讓人聯想到更多的是知識灌輸、枯燥乏味、浪費時間，甚至是扼殺天性。學校出現的歷史時間並不長，學校的目標就是引導學生有學習的意願，不過它至始至終都沒能讓學生愛上學習。密集的學習任務使學校失去了激發學生學習興趣的存在意義。
分數、成績單、小測驗、考試、評語、比賽等狂轟亂炸著青少年的生活，極大程度上侵佔了青少年的睡眠時間，學習效率下降導致了更多的作業、考試、壓力，這些又會佔用更多的休息時間（而睡眠對於學習至關重要），如此惡性循環，是我們家長和老師都不願看到的結果。
作為家長的你對於孩子在學校的成績與壓力一定有許多無奈與苦惱。作為學校的老師你肯定不希望學生用「笨方法」繼續學習。有用的知識是各式各樣的，該學習的絕不僅僅是那些具體而細微的知識，態度和方法更應被優先考慮（譬如科學了解我們的大腦如何運作）。
我們如何卓有成效的學習
《如何學習》一書中，作者彙集了從神經科學和認知心理學數十年科研成果中篩選出的精品，讓你看到大腦汲取知識的真正途徑，讓你了解這台奇妙學習機器的運作原理，以及學習科學領域最前沿的科學學習方法。
湛廬文化出品《如何學習》
從大腦的學習機制講起，一路探尋記憶與睡眠的真相、環境的影響、靈感和頓悟的產生以及潛意識的奧秘，提煉出10種顛覆常識的學習方法
學習是一項持續的事業。學習不再是儲存前人的經驗，雖有價值但也應該被重新闡釋。人們要進行加工煉製的知識超出了單靠自身努力所能達到的極限，因此我們必須發展人與人之間的互動與合作，促進知識的分享。
我們在學會學習的路上需要一個幫我們把艱深理論轉化為實際操作的導師，需要一個讓專業的人用專業的視角解讀專業的書，為此我們邀請到北京東方燕園教育科學研究院副院長，愛德華·德·博諾CoRT課程首席講師——吳亞濱老師為大家領讀。
《如何學習》精讀班簡介
領讀人：吳亞濱
北京東方燕園教育科學研究院副院長，獨立學者，愛德華·德·博諾CoRT課程首席講師，北師大「運用思維規律提升學習力」課題組核心成員 ；
曾為惠普、IBM、微軟、貝爾實驗室等企業研發部門培訓思維策略與創新方法，也曾經為北大教育學院、清華繼續教育學院、北師大教育技術學院等眾多高校提供教學技術講座。
你將獲得
定量閱讀+專家領讀，這樣讀書，1本=10本！
學習就像做數學題，如果只學會一題，而不是題目背後的公式和原理，碰到下一題時，依然不會做。《如何學習》是一本不止於方法，而能夠提供大量學習原理的書，但對於原理，沒有專業老師的講解，靠個人閱讀是有難讀的，吳老師能夠結合他的專業知識給予深入淺出的講解；
你學習了太多方法，依然用不好，甚至看完方法很快就忘記，原因在於沒有老師帶你訓練，通過刻意練習，鞏固學到的方法。吳老師 將結合他做思維培訓的經驗，幫你吃透、用透書中的方法；
有效的學習，需要一群人一起討論，用別人的思考擴充你的思維邊界。
適合誰聽
所有終身學習者、自主學習者。
對自己有高要求，希望通過學習獲得思維、認知、能力、層次提升的人；
每一個努力學習，苦苦尋覓有效學習方法的人；
想要傳授正確學習方法給自己學生的老師；
想讓下一代學得開心、輕鬆、高效，學得好的家長；
想要對思維有研究的研究者。
精讀班形式
精讀班以微課堂的方式呈現，每天：
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