血管堵塞別怕，枕頭裡放1把它，血管越睡越通暢，還能遠離高血壓

人的血管其實也跟生活中我們用的水管一樣，如果聚集過多的水垢，那麼我們的血管也會出現問題，血液流通不暢，血管內一旦出現了「水垢」(血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。)，相當於在人體安裝了「不定時炸彈」，會讓人們時刻處於危險之中。血管堵塞別怕，枕頭裡放1把它，血管越睡越通暢，還能遠離高血壓。

橘皮做枕頭

有你意想不到神奇效果！

預防腦梗塞

橘子皮做成的枕頭可以加快人類腦部的血液循環，能避免血管老化和僵硬，對人類的腦梗塞有一定的預防功效。

另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用它製成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌症的發病率下降。

清熱去火，降壓

橘子皮晒乾以後裝進枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人群來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火癥狀的發生。

鎮靜安神、助睡眠

鎮靜安神是橘子皮枕頭的重要功效，橘子皮中有大量的天然揮髮油存在，製成枕頭以後更是清香怡人，可以通過人類的呼吸讓揮髮油進入人體，從而起到了調節神經和鎮靜安神的作用，對人類的失眠和神經衰弱有好的緩解作用。

橘 子 皮 枕 頭 怎 么 做 ？

那麼，這麼好的橘子皮枕頭，在家怎麼做呢？方法其實很簡單，感覺跟晚報君一起學學吧~

第一步： 準備新鮮的橘子皮

將吃過的橘子皮和橙子皮收集起來，盡量保持同樣的大小，然後用剪刀剪碎或者剪成條狀。

第二步： 將橘子皮放在太陽下晒乾

在橘子皮下墊一個紙板或者一層布，或者找一個金屬做的盤子，將橘子皮平鋪在上面，將橘子皮完全晒乾。不建議用塑料布，會積聚潮氣，用紙墊底就不錯~

第三步： 製作橘皮枕芯

接下來，可以將橘子皮掰成大小差不多的小塊。想要軟一點的枕頭的，還可以將其研磨成粉，就是橘皮枕頭的枕芯啦~

如果想要橘子皮有多種功效，還可以將橘子皮與多種藥草混合。

橘皮+丹參、黃芪：養血虛，治療頭昏眼花、心悸多夢。丹參和黃芪都有益氣安神的功效，長期枕著，能夠養神、活血、助眠。

橘皮+玉米須：治療高血壓、心臟病造成的頭暈目眩、入睡不深。玉米須有清熱解暑、健脾利水的功效，還有降壓的作用，經常和橘子皮枕著睡，對緩解高血壓和心臟病造成的睡眠問題功效很大~

橘皮+薰衣草：能夠讓人心情愉悅、放鬆。橙子皮加薰衣草，能讓人心情愉悅、放鬆，有寧神助眠的作用，經常枕著，能緩解抑鬱。

橘皮+決明子、菊花：緩解眼睛疲勞。很多人工作要面對電腦，用橘皮加決明子和菊花做的枕頭，能夠緩解眼睛的疲勞，有清心、養肝、明目的作用，長期用對眼睛很好哦~

第四步： 將橘子皮倒入小布包中，做成枕頭

接下來，你可以自己用廢棄的布料做一個小枕頭了，家裡不用的襯衫、毛巾，都可以用來做枕頭的枕套部分。然後將橘皮倒進去，用針線縫上即可，一美美的枕頭就做好了！

第五步： 找一個美美的枕套，套上它

你可以將這個小袋子直接塞進自己原本的枕頭裡，找個舒服的位置塞進去，就能享受橘皮的香氣和功效啦！也可以在外面直接套一層枕套，直接當做枕頭來枕，都非常不錯！

小提示1：因為橘皮比較容易掉渣和滲漏，所以建議枕芯和枕套用兩層，不容易漏到床上~

小提示2：橘皮受潮後就失去功效啦，因此，做了橘皮枕頭，別忘經常拿出去晒晒哦~

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