聽說過「氣得胸疼嗎」？
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相信許多女性生氣過後乳房也有過疼痛的體驗，那是因為人的情緒波動和心理轉變，會通過影響激素分泌而影響乳房，當女性總是處於怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態，就會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺增生，從而引發各種乳腺疾病。
胸部健康女人就健康
人體一共365個穴位，其中183個分布在胸部周圍一共12條經絡，有8條經過胸部，4條連接子宮，人體70%的血液流向胸部，如果胸部健康，就說明身體的健康程度高達70%。
此外，胸部的淋巴是最多的，所以很容易產生毒素堆積，而且現在都市人生活節奏很快，工作壓力也很大，就會導致不同程度的增生。其實吧，現在80%有乳腺增生，只是輕重程度不同，有的人會出現刺痛啊、經前經後脹痛、有塊、有結節等~~而且現在得乳腺癌的人也越來越多了，也越來越年輕化了~所以咱預防勝於治療，遠離乳腺增生就遠離乳腺癌了！
乳腺是肝臟的替罪羊
中醫則認為，生氣容易導致肝鬱氣滯，氣鬱了就血瘀，血瘀就會產生症瘕積聚（一些腫塊、結塊）。積和聚是有區別的，積是氣，聚是血。氣積沒有固定的場所，一推就可以變化。血聚有固定的地方，不能推動，血瘀了，還有刺痛的感覺。
肝經從下往上走，在膻中這塊堵住之後，就會往兩側走，根據女性的生理特點，就會走到乳房上，所以乳房會有脹痛、疼痛，會有硬節，這一點，現在女性體會很多。有些女孩子肚子很硬，一按很痛，還推不動，這就是早期的表現。
女性易患的癌症前五位沒有肝癌，女性很少得肝癌，都讓乳腺和子宮替代了。女性在生氣的時候，肝火上炎，這種火氣是有毒的，民國時期的印光法師，就倡導哺乳期的女性在生氣的時候不要給小孩餵奶，因為這時候的乳汁也會有毒，輕的會導致小孩得病，嚴重的甚至會毒殺小孩。
所以保持愉悅心情非常重要哦！女人千萬不要生氣了，再生氣，一座昂貴的房子就沒了。
不要生氣，做健康美麗女人
讓我們一起來重視胸部的健康！
消氣按五個「消氣穴」
1.愛生悶氣按腳面。
對於愛生悶氣、焦慮、心煩意亂的人，可按摩腳面，能快速讓人神清氣爽、心平氣和。
此處是太沖穴的所在位置，為人體足厥陰肝經上的重要穴道之一，又稱「消氣穴」，位置在大腳趾和二腳趾之間，腳背的1/2處。用拇指指腹用力按揉兩側穴位，使局部產生較強的酸脹感，每次按揉3～5分鐘。
2.快發火時摳掌心。
人在快要發火時，可輕握拳頭，用中指摳自己的掌心處1～2分鐘，能起到清心火的作用。
這裡是勞宮穴的所在位置，屬於手厥陰心包經，心包經對心臟起著保護作用，按摩勞宮穴可起到靜心寧神、鎮定醒腦的作用。當工作壓力大、身心疲憊時，也可按摩掌心，能加快血液循環，消除疲勞。
3.生氣胃脹揉小腿。
當生氣感到胃脹時，可按揉小腿外側，能消除腸胃的濁氣，起到「順氣」的作用。
這是足三里穴的所在，它距髕骨外側下方凹陷四指寬，生氣胃脹時，用大拇指或中指按壓足三里穴5～10分鐘，每分鐘15～20次，以感到酸脹、發熱為宜。
4.氣得發抖搓腳心。
若出現生氣引起的渾身發抖，按摩腳心能起到安神的作用。
這裡有一個人體的重要穴位——湧泉穴。它是腎經之首，位於足底，在腳掌的前1/3、屈腳趾時的凹陷處。生氣時，用雙手大拇指摩搓兩足底湧泉穴10分鐘左右，能令人氣血暢通，脾氣自然慢慢消除了。
5.情緒激動按頭頂。
如果感覺自己情緒開始激動，出現頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況時，不妨坐下來按揉一下頭頂，在「源頭」上把「氣」放掉。
頭頂有一個重要穴位即百會穴，在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處
用雙手指按壓7秒再鬆手，連續7次，可緩解癥狀，提神醒腦。
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