健康快樂小竅門，實用省錢，總有一條你能用到，快來看看吧！
1、手腳裂口，一招搞定
冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，甚至開裂出血。
推薦一個很好用的小妙方：吃完的桔子皮3~5個，放入盆里加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱為止。每天晚上洗1次，連洗3~4天，乾裂粗糙就消失了，比什麼霜都管用，發愁的你不妨一試。
2、感冒咳嗽小方法
取一個白蘿蔔，洗凈去皮。將蘿蔔切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時後把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4~5次，可以起到迅速止咳作用，此方法對於氣喘也有一定療效。
3、蛋黃塗臉，巧去痘痘
使用蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻，敷在臉上約1分鐘，再用清水洗凈，對痘痘恢復很有幫助。
4、嘴唇乾裂輕鬆治
冬天天氣乾燥，嘴唇發乾、起皮？
教你一招：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次，幾天後起皮、發乾就會自然消失。
5、冬季皮膚瘙癢超好用
冬季皮膚瘙癢是血燥的表現，除了多喝水，還要多吃降燥滋養的食物，白蘿蔔、大白菜、柚子、橙子是不錯的選擇。
6、熬夜多吃山藥
山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質，對增強免疫功能，延緩細胞衰老有一定作用。長期熬夜的朋友常吃山藥、南瓜、豆類、魚類，對自身免疫力、神經系統都很有幫助。
7、花椒巧去黑頭
用花椒熬水，去除花椒，用濾出的水洗臉，花椒水可以很好的殺滅蟎蟲及其他細菌，對預防和減少黑頭有幫助。
8、鼻炎小妙方
新鮮生蔥洗凈，取蔥白搗爛，用小團棉球浸蔥汁，先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔，然後把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內，輕輕呼吸，保持數分鐘，直到刺激感消失取出，再換新棉球，每天1次，每次5~6個棉球，鼻炎恢復很快。
9、香蕉修復敏感很好
有很多小夥伴敏感皮膚，冬天出現紅血絲。
取香蕉一個，搗爛，然後敷在臉上，等10分鐘左右，有不錯的改善效果。這種方法方便、簡單，並且效果也不錯。
敏感皮膚的朋友少吃海鮮，多吃水果蔬菜，會好很多。
10、近視小妙招
經常用電腦，手機或者近視眼的朋友，建議常喝枸杞菊花茶。枸杞適量多些，泡開後將枸杞吃了。每天清晨洗臉時，用半干不濕的熱毛巾敷於前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼後再重新更換，持續1分鐘，長期堅持，你會發現神奇就在你身邊。
11、巧用綠豆能祛痘
有些朋友脖子、背上、前胸容易長痘，這叫毛囊炎，可以用綠豆碾碎加水，塗抹痘痘，對痘痘恢復有幫助。
12、落枕一招搞定
將腳抬起來，把大腳拇趾掰開，按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉，你的落枕將獲得最大修復。
如果發覺腳拇趾肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得要上醫院看醫生。記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經常按摩，將直接或間接疏緩頸項的肌力，有助於預防脖子的傷害。
13、鮮奶敷臉祛斑
準備一小杯鮮奶，用化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。
14、有腳氣，用白醋
用溫水加白醋，用10：1的配比泡腳，每天1次，能夠有效緩解腳氣的癥狀。另外平時注意鞋子的透氣性，就不會再犯腳氣了。
15、這些食物要少吃
有些食物含有一定量的鉛，食用過量會造成人體鉛中毒，鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。如松花蛋、臭豆腐、味精等，這些食物應盡量少吃。
16、十秒鐘停止打嗝
按摩法治打嗝：兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重，直至有酸脹感。按摩時，要用力憋氣，再用力呼出，反覆兩三次，即可停止打嗝。
17、牙周炎輕鬆解決
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部，效果更佳，不用其他方法，2天就好。
18、傷口不留疤
創傷愈後容易留下疤痕。如果在剛脫痂時，馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩，每日擦3次，每次2~3分鐘，連續用鮮姜擦兩三次，可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。
另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！
許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，
生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。
所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！
親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」
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