這些常識會讓你受益一生：11種食物不能空腹吃！

在日常生活中，總是能聽見一些關於空腹不能吃的食物的爭論。今天就將這些信息羅列出來供大家參考，歡迎補充和指正。

飢也要擇食。

11種食物千萬不要空腹吃

1、白薯；

2、桔子；

3、冷飲；

4、香蕉；

5、山楂；

6、柿子；

7、酸奶；

8、糖；

9、西紅柿；

10、豆漿。

讓雙腿變瘦的7樣絕好食物

1：紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；

2：芝麻—去除附在血管內的膽固醇；

3：西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；

4：西紅柿—減少水腫；

5：紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；

6：木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；

7：獼猴桃—加快分解脂肪。

十大食物讓你擁有美白健康的牙齒

1、香蕉；

2、芹菜；

3、乳酪；

4、無糖口香糖；

5、水；

6、薄荷；

7、綠茶；

8、洋蔥；

9、芥末；

10、香菇。

7種生活習慣讓你飯後不發胖

1：燒烤後吃根香蕉；

2：喝杯芹菜汁；

3：吃火鍋後喝點酸奶；

4：飯後喝大麥茶或橘皮水；

5：吃速食麵後吃水果；

6：吃蟹後，喝生薑紅糖水；

7：潤肺止咳，飯後吃個柿子。

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