皺紋的「剋星」，茶水中丟一點，常吃排毒又養顏
美好的容顏和飲食一直都是有很大關係的，所以我們更應該重視好的飲食習慣，特別是愛美的人就更應該注意。女人養顏美容，最害怕的就是皺紋了！變得美麗年輕都是每個女人的夢想，但是皺紋的出現讓人變得衰老。今天給大家介紹幾種皺紋最怕的食物，天天吃一點，防止皺紋侵襲！
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。那麼，我們在飲食上應該攝取哪些食物能達到"排毒最快"的效果呢?排毒養顏的食物有很多，人們在選擇的時候一定要選好了。
中醫上講，女性有躁鬱不安、心神不寧等癥狀。可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。若與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神養顏的效用。
桃膠是從植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂，具有緩解壓力，清血，降脂，抗皺嫩膚的效果。桃膠中的有效成分能夠減少人體皮膚的皺紋，並使皮膚保持水嫩和有光澤，具有護膚，美容的作用。
百合富含黏液質及豐富的維生素，因此對皮膚細胞新陳代謝非常的有幫助，多吃百合的人皮膚不幹燥，臉上皺紋少。
黑糖可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量，補充營養促進再生，淡化皮膚的黑色素慢慢的讓皮膚變水嫩更有光澤，同時更能保養卵巢健康。
木耳富含可溶性膳食纖維，是著名的潤肺排毒食物。它可促進腸道蠕動，還能與膽固醇有效結合而預防高血脂。現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
TAG:皺紋 |