新的一年，你要好好吃飯，好好生活哦

越獄美食

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讓美食從圖片上越獄出來

一轉眼，2018年已經過去九天了，信誓旦旦的許下的新年願望好像也並沒有實現一點點，天氣愈來愈冷的情況下，我好像除了想在床上看電影之外，並沒有別的想法。

生活在都市的人都很忙，每天的時間要用來工作、學習和戀愛，好不容易擠出來的一點點時間也想要用來睡覺，吃飯這件事情好像變得越來越不重要了，「快速一點就好了」，「只要方便一點，味道差一些也沒關係」，大家秉承著這樣的想法，所以應運而出了很多速食，超市的加熱便當，訂購的外賣食品，越來越多的幾分鐘快速食譜，好像吃飯是一件很浪費時間的事。

生活在小森的市子，被媽媽拋棄，一直一個人獨自生活，她離開過小森，最終還是回到了這裡，可是無論在哪裡，想要好好生活的心從來沒有變過。對她來說，「好好吃飯」這件事，就是最重要的事。

會在冬天聖誕節的時候，做顏色非常應景的雙色蛋糕，美其名曰聖誕蛋糕。

和朋友在一起，那就熱熱鬧鬧的吃一頓黏黏糊糊的納豆糯米糰子吧。

蘿蔔這麼應景的當季食材當然是把它做成凍蘿蔔了，拿來燉菜最棒了。

一個人也想要吃熱乎乎的飯糰和蛋卷。

凍得發抖的時候，吃一個烤的外焦里嫩的烤紅薯簡直是享受。

還有就算是簡單做的面片湯也有精心搭配的小菜吃。

如果說我有嚮往的生活的話，市子這樣的生活最讓我羨慕了，不會在現在的時代中迷失本心，有想要好好生活的決心，不會因為一個人就頹喪不堪，如果說90後全都佛系了的話，那我就要去他媽的！

老子要當正兒八經的活力美少女。

那今天教大家可以在冬天暖身又暖心的烤紅薯的製作方法，和可以和心上人一起做一起吃的納豆糯米糰子。

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烤紅薯

食材

紅薯、餐巾紙、水

步驟

1.用水把紅薯清洗乾淨。

2.用刀切去紅薯兩端的一小部分。

3.用餐巾紙把紅薯包裹起來，多包幾張，包裹嚴實了。

4.用水把紙巾徹底的淋濕。

5.把紅薯放入大碗內，覆蓋好保鮮膜。

7.把放有紅薯的碗放進微波爐內。

8.高火加熱13—15分鐘左右。

9.烤制完就可以打開了，輕輕一按，感受到紅薯裡面是軟軟的。

10.稍放涼後，直接用手掰開紅薯。

（味道真的超級香甜的哦）

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納豆糯米糰子

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食材

納豆一份

醬油 一勺

砂糖 一小勺

糯米粉 50g

水 20g

步驟

1.醬油和砂糖加入納豆並攪拌

2.糯米和水混合

3.加熱十秒拿出來攪拌再加熱十秒再拿出來攪拌，重複操作直到全熟

4.手沾濕揪出一個個小糰子和納豆拌在一起

5.開動！

新的一年你要好好對待自己哦

歡

迎

關

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