8個特徵就能自測你有沒有濕氣？

有的時候想看自己的身體健不健康，是沒有必要去醫院檢查的，可以自己觀察自己身體的一些日常情況就可以判斷自己的身體有沒有疾病，並且可以預防好疾病。那麼我們該怎麼判斷自己的身體裡面有沒有濕氣呢?接下來小編就給大家介紹一下，感興趣的朋友可以看一下。

8個特徵就能自測你有沒有濕氣

1、頭髮經常出油，有些朋友出油的情況很嚴重，經常是一天不洗頭頭髮就出油的很厲害，這種情況就是因為身體裡面的濕氣太重的原因。

2、臉上也愛出油，有些朋友的臉上油很多，經常看起來油光滿面的，愛化妝的朋友有的時候就算是使用定妝粉、控油產品臉上也總是出油很多。

3、睡覺的時候總是會流口水，這就是因為體內的濕氣過多，口水自行流出。

4、糞便很粘稠，用水沖刷的時候不容易被衝下去。

5、小肚子會很大。

6、耳朵內經常感覺很潮。

7、陰部會潮濕的很厲害。

8、經常會出現扁平疣。

怎麼去除濕氣呢？

1、拔罐：拔罐可以驅寒祛濕、疏通經絡、消腫止痛，可以調節人體的陰陽平衡，幫助緩解疲勞，增強抵抗力，這樣就可以治療疾病了。而且拔罐的操作相對來說比較簡單，有的朋友自己就可以在家做，可以去濕氣，非常的有效。

2、食療：想要祛濕的話食療也是個不錯的方法，不僅沒有副作用，而且對身體也有其他的好處。想要祛濕用食療的話可以準備適量的赤小豆、白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實、燈芯花、川萆薢、赤茯苓。把川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花煮好，然後把渣分離出來。用汁煮赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實煮成粥，趁熱服用。很適合那些因為暑熱而導致小便不通暢，胃裡面不舒服、身體內有濕氣的朋友。

以上就是對於「8個特徵就能自測你有沒有濕氣」的所有介紹了，希望可以對大家有幫助。身體內如果濕氣很大的話，會導致患者的身體不舒服，甚至會導致一些其他的疾病，所以大家如果出現了上述介紹的幾種癥狀的話，建議儘快的治療，治療的方式也很簡單，大家可以根據自己的喜好來選擇。

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