冬天寒冷洗臉到底用冷水還是熱水好？難怪用再貴的護膚品，臉上還起皮

相信很多人都想過一個問題，那就是冬天用冷水洗臉好，還是熱水好？要知道冬季天氣比較乾燥，洗臉的時候，如果冷熱水用得不對，有可能損傷肌膚的角質層，加速皮膚水分流失，暗黃，粗糙，導致皮膚越來越差。所以下面，小編就給大家講一講，冬天到底怎麼洗臉是最好的。

首先，不能用太冷的水，因為太冷的水會讓毛細孔難以張開，導致毛孔里的油脂，粉塵一起凝固起來，不易軟化，這樣這些髒東西就沖洗不幹凈，影響清潔效果。還有一點就是，長期使用過冷的水可能會導致皮膚血管收縮、皮膚彈性變差，加速衰老！

那麼冷水不行，是不是應該用熱水呢？太熱的水會讓皮膚皮脂過度流失，導致皮脂分泌速度加快，同時使面部毛孔、血管擴張，引起紅血絲，甚至讓臉上的毛孔越來越大，對皮膚也很不好。

其實，34度左右的溫水洗臉是最好的，溫水溶解皮脂、軟化角質，擴張血管，開放毛孔的效果適中，既能促使毛孔垃圾的排出，又不會傷害皮膚。但是記住，洗臉時間不宜過長，3-4分鐘是最好的的哦，不然對臉部皮膚是沒有好處的。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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