冬季快速補水保濕

皮膚缺乏水分令人感覺不適，這種皮膚乾燥現象在冬天尤為高發。日常生活中隱藏著保濕陷阱，想要皮膚水潤不再為乾燥粗糙抓狂，做好保濕補水防護應對措施。冬季護膚保濕補水，乾燥肌膚快速補充水能量。

皮膚乾燥粗糙誘因一：長時間身處空調房

空調的暖風會使室內的空氣變得乾燥，而外界濕度又沒有夏天那麼大，皮膚的一部分水份就會被奪走，如果置之不理，很容易出現細小的皺紋。

皮膚乾燥粗糙誘因二：護膚品使用不當

春夏質地偏薄的產品顯然無法達到長效滋潤的保護功效。可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜，使皮膚保持柔軟光滑，富有彈性，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎。

皮膚乾燥粗糙誘因三：飲食習慣不合理

了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。

皮膚乾燥粗糙誘因四：防晒工作不能忽視

秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防晒，可以選擇防晒指數不是太高的防晒霜。

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